Как да не се страхуват да летят със самолет - съвети пилот

Всяка минута, всеки летище планета се издига във въздуха самолет с пътници на борда. 70% от хората, които седят в кабината се чувстват страх от летене, което е съвсем естествено. Това просто не е всеки е в състояние да се справи с неговата фобия. За да разберете как да не се страхуват да летят със самолет, трябва да се разберат причините за този страх.

Причините за страх

Страх от летене със самолет - това е естествена черта характерна за всяко лице. Някои хора са в състояние да го удави и игнорира останалите, "разпалват от мухата слон," до всичко в една фобия. Това се случва по много причини, и корените на проблема се крие в подсъзнанието.

Обърнете внимание! Каквато и да е причината може да е страх от полет, трябва да се разбере как тази фобия (или просто неприятно усещане на необичайна ситуация).

симптоматика

Aerophobia - не е единственият вид страх, че хората страдат. Има страх от височини и затворени пространства, както и непозната компания. Именно тези страхове може да предизвика пристъп на паника. За да разберете как можете да се опитате aerofobny на симптомите, описани по-долу са проблемите:

• Страх от летене опит на самолета да започнете добре преди пътуването, а не са в състояние да контролира вътрешния паниката;
• Преди да се качи нагоре по рампата, приемате успокояващ доза алкохол, успокоителни или антидепресанти;
• По време на излитане и кацане самолети, вие несъзнателно притиска в седалката на пътника, дланите се потят, пръстите му трескаво копаене в подлакътниците;
• По време на полета, цялото ви съзнание се фокусира върху проследяването на звука на двигателя. Ако прозорецът дава възможност да преглеждате, не може да откъсне очи от работещ двигател;
• Ако самолетът удари турбуленция, положението ви поставя в шок, а вие мислено да кажем сбогом на живот;
• Всяко действие предизвиква стюардеса подозирате, и се опитват да разберат какво се крие зад една усмивка.

Обърнете внимание! Дори ако част от тези симптоми, ви представя - aerophobia за който полет се превръща в истински наказание.

Как да се изгладят ситуацията

Когато човек твърди, страховете си, той ще се превърне в сериозно заболяване. Ако пътуването със самолет не се възприема като естествено събитие, можете да направите по-спокоен. За да направите това, просто трябва да се избяга от своите фобии чрез преминаване към нещо друго.

По-добре е да се отпуснете

• Знаейки за полета, можете да го гледате по-рано. Не е необходимо да се проучи докладите на самолетни катастрофи са станали по-добре е да се види статистиката на произшествията, които се случват на Земята. Хората DPT умират много повече, отколкото във въздуха;
• За умствено мелодия в полет, е препоръчително да се регистрирате предварително и попитайте за място, далеч от прозорци. Докато товаренето на самолета, можете спокойно абсорбира в стола си. Не е необходимо да питам за място в зоната на опашката - има осезаема във всички сътресения;
• Преди полета, не се препоръчва да се успокои с алкохол и наркотици сериозни - те могат да провокират неадекватна реакция. Това няма да помогне, и кафе, стимулиращ ефект върху психиката. Винаги е добре да носят хапчета за движение за болест и плодови бонбони;
• Не да се поддаде на фобия, трябва да се разсеете, така че трябва да тръгнете по пътя интересна книга или списание с на кръстословицата, изтегляне на лаптоп или таблет е филм с вълнуваща история, заемат себе си една вълнуваща игра;
• Вслушайте се в приятна успокояваща музика изливане през слушалките, това ще ви помогне да заглуши шума на двигателите. Специално за полета могат да бъдат изтеглени на играча се отпуснете библиотека;
• Говорете с съседи около кабината. Говорете - добър начин да се избяга от страховете си. Дори когато седеше до една и съща aerophobia, като теб, полов акт ще ви помогне да се справят с проблема;
• Ако няма желание или да направите кратък разговор или да се разсее от негативните мисли спокойни занимания, може просто да спи. За тази улавяне достатъчно в възглавницата кабинковия въздух и пухени (и birushi и превръзката). Ако сте пропуснали за тази възможност, някои авиокомпании може да ви предложат легла;
• Дори и на сън не е необходимо - можете просто да легнете със затворени очи и си спомни приятните моменти от живота си, за да мисля за предстоящата среща, трябва да запомните любимите си хора и правят планове за следващата година.

Допълнителна информация! Всички мерки са взети от вас и не ви позволяват паниката? След това се извършва респираторни гимнастика. Направете упражнението по следния начин: първо, поемете дълбоко дъх да си поеме дъх, той държи към светлината за 5 секунди. тогава издиша и 4 секунди. да не се вдишва. Повторете стъпки няколко пъти, той много бързо ще се успокоят.

Професионална помощ

Ако са налице за дълго време, и въздушния страха от летене - на разселените реалност без помощта на специалист, не е достатъчно. Ако се обърне сериозно внимание на психо-емоционалното състояние, посвещавайки му достатъчно време.

• Намерете опитен психолог, който ще ви помогне да разберете защо се страхувате да летят, и да научат как правилно да се справят с фобия. Един разговор не е получи - трябва да се подложи на психотерапия, преди да започнете да приемате полети на по-естествен и ще престанат да се страхуват от летене;
• Част от лечението е използването aviastimulyatorov позволява виртуални симулатори, за да се развиват privykaemost полет. Този момент е добре, защото в светски обстоятелства в специално оборудвана зала, създаване на чувство за реалност на полет;
• Лекарят ще избере лекарствата за предстоящо пътуване. Тук е необходимо да се вземе предвид, че предложената таблета - не е решение, но само част от терапията, и независимо, че не освобождава фобия.

Виртуална реалност Simulator

Медикаменти, предписани от лекар за полет може да се разделят на 2 вида: за съхранение и бързо действие. Първата група са тези, които са направени в няколко етапа - точно преди тръгване, а след това на всеки половин час. Втората група от агенти има достатъчна концентрация на седативен 1 таблетка достатъчно за няколко часа на експозиция.

Лечението се провежда лекарства успокоително и противострахова характер, инхибиране на нервните импулси, облекчава спазми и мускулни спазми.

Важно! Как е лекарството за лечение на aerophobia, лекарят решава сама за себе си, въз основа на всеки отделен пациент, състоянието на психиката му, предизвиква страх и пренебрегване на проблема.

За да се прибягва постоянно до тези средства не трябва да бъде, защото по-голямата част от тях могат да бъдат privykaemost. Това лечение aerophobia трябва да бъде краткотрайно, и се прилага за тези, които не са толкова много, въздушния транспорт.

Лицето може да се подготви за бъдещ полет предварително. Седмици 3 и предстоящото пътуване, можете да започнете да приемате ежедневно глицин или валериан екстракт в дози, посочени в инструкциите. Това ще помогне за намаляване на напрежението и да се избегне стресови ситуации.

Законите на физиката

Някои хора се страхуват от паника полет поради отделянето от Земята. Не всеки разбира, принцип на аеродинамиката, така че не разбирам напълно как такава машина на хеви метъл с много пътници на борда и голямо количество багаж може да се съхранява във въздуха в продължение на няколко часа.

Ако летите за първи път, за да успокои въображението си и да спре да се страхува, че е необходимо да прочетете някои от дизайна на самолета:

• Самолети са оборудвани с мощни двигатели, способен не само да се вдигне колата във въздуха, но също така и да се запази за дълго време сред облаците;
• Не се страхувайте от това, което се счупят двигателите: те са в равнината на най-малко 2 единици. Ако един мотор по някаква причина не се осъществи, на 2-ри ще го на себе си. Дори и да отрече някога двата двигателя, самолетът ще бъде в състояние да се приземи леко, като планер;
• И планира да запази на самолета във въздуха помага крилата, които е здраво прикрепени към тялото. Шансът, че ще падне по време на полет, се намалява до нула;
• Всички системи, които са оборудвани с самолети, имат припокриващи се програми. Това трябва да се случи, за да се провали, тъй като в операцията веднага влиза в удвояването-система (и техните пътнически самолета не по-малко от 4);
• Вие не можете да се притеснявате за риска да се получи в самолетна катастрофа поради лошото здравословно състояние на пилота - във въздушния пилотиране на надеждна система, която ви позволява точно сложи колата на ипотекиран в програмата й;
• Полет всяка лайнер се контролира от земята диспечерски услуги, за които пилотите са в постоянна комуникация. Всички нестандартни ситуации, промени в метеорологичните условия, пилотите ще бъдат незабавно уведомени;
• Тя не трябва да се плашат и турбуленция зона, в която не всеки получава самолета. Параметрите на аеродинамичен дизайн, изчислени въз основа на този природен феномен, така че въздухоплавателното средство има достатъчен резерв сила, за да издържат на такъв шейк;
• На борда са професионалисти, които не се смятат като атентатори-самоубийци. Те тихо изпълнява своите задължения, защото те вярват в достоверността на "стоманени птици".

Технически прегледи на самолета преди полет

Допълнителна информация! Това не е извънредна ситуация, съдбата на необходимостта да се опита, защото всеки самолет преди заминаването внимателно да провери техническата служба. Те използват специални диагностични устройства, така че Повреденият уред няма да позволи дори на пистата. Терминали засилен митнически проверки, което премахва проникване на опасни багаж на борда.

Съвети "опитни"

Не се колебайте да признае, други - "Страхувам се от летене в самолет." Сред приятелите си вече няколко пъти, за да лети. Те знаят какво да правят, за да се преодолее страха си. Обърнете внимание на съветите им.

вас и коментари Впечатлете от хора, които са се научили да завладее техните страхове:

• Дмитрий: "Аз се страхувах да летят със самолет, въпреки че той не можеше да разбере причините за това. В едно от пътуванията ми се влюбва в красиво момиче. Сега съм всеки петък се отнасяш с нея на среща. По време на полета, аз само се мисли за предстоящата среща, планове, ние прекарват времето. Сега, докато аз съм на борда, никога не е имал чувство на тревожност или паника ";
• Олга: "Аз съм постоянно в застой някои страхове. Не бях удобен в затворени пространства, аз съм ужасно се страхува да излезе в самолетна катастрофа. Поради това, тя губи изгодна работа - в нашия бизнес дори минути материя. Бързо решаване на проблемите позволяват самолети - това е най-добрият вариант за мобилност. Аз използвам само колата, губене на време и клиенти. В резултат на това, че трябва да отидете на психотерапевт и се подложи на специална подготовка. Сега периодично, управляван от несъзнавани емоции, но аз се опитвам да ги контролира. Осъзнавайки, че фобия - това е игра на подсъзнанието ми, се осмелих да се възползвате от самолетни услуги и е успял да направи два полета ".

Ако не се лекува фобия

Когато не е възможно да се избегне на полета, и те е страх от паниката, проблемите не започват само психологически. Ако не се научат да се справят с опасенията, фобия човек абсорбира напълно, превръщайки се в мрачна неврастеници.

• Преди човек да започне да се преодолее предстоящия полет на панически мисли, като резултат от кошмарите си, и той не спи;
• Ставайки раздразнителни, сънливи, aerophobia паузи за хора, близки до него, защо развали семейството;
• Тези, които се крият страховете си, още по-трудно да се прехвърли полети. Фобия, задвижван навътре, което води до развитието на сърдечно-съдови заболявания, хипертония, сърдечни пристъпи;
• Ако имате нужда от полети, свързани с професионалната му дейност, всеки опит за забавяне на полета или да го замени с друг вид движение се отразява на кариерното развитие. Психологически разтърсване в това отношение направи aerophobia Неврология пациент;
• Страхът да ползва услугите на авиокомпаниите обеднява останалите - не във всеки курорт можете бързо и лесно достъпен с железопътен транспорт (и особено кола).

Важно! Всякакъв вид фобия ще се развие бързо, ако го покори манталитета и да откаже помощта на професионалисти.

Надявайки се, че той може да се справи, човек прибягва до използването на мощни психотропни наркотици или алкохол. Колкото по-често е необходимо да се хмел, толкова по-бързо расте навик. Това допинг не облекчаване на положението, и го прави още по-пренебрегвани.

Алкохолът под ниско налягане и сухия въздух в кабината може да предизвика замаяност (понякога повръщане). Тялото е в състояние на неопределеност, и дори малка част от алкохола на височина на няколко хиляди фута над земята може да предизвика тежка интоксикация, който се появява в резултат на умора. От този на пиян веднага настроението се влошава, и паника връхлетя с още по-голяма сила.

Ако разберете, че сте обект на фобия, не трябва да се срамуваме и скрито. Всеки човек има свои собствени комплекси и страхове, на които е по-добре да се отървете от, а не да ги карам навътре. Aerophobia могат да бъдат преодолени, ако разгледаме обстойно себе си, за да разберат проектни характеристики на самолета и да разберат принципите на аеродинамиката.

Хиляди хора на ден ползват услугите на авиокомпаниите, правейки множество полети през цялата година, и продължават да живеят в мир, любов и работа. Те са на собствения си опит, за да се разбере, че рискът, че са жертва на катастрофата на микроскопично малки. Това би трябвало да ви бъде ефективен аргумент. Така че трябва да се страхуваме от самолети?