Салата от краставици с маслини, страхотни вегетариански рецепти

Витамин и пролетта салата - салата от краставици с маслини, сирене и билки. По принцип, за да се подготви вкусна закуска, не е задължително да имат много свободно време и много скъпи и екзотични продукти. достатъчно Понякога само 3-4 най-честата съставка, както и безплатен за 5-10 минути, за да се получи вкусна резултат. И днес тази салата потвърждение.

Салата с маслини, приготвени много бързо - буквално на 5 минути. И се оказва, много вкусно, свежо и пролетно зелено. Чудесна добавка към варен ориз, картофи, или основно ястие по ваш избор.

• Краставици - 2 бр.;
• Маслини или маслини, костилка - 10 бр.
• Див чесън (по желание) - малка китка. може да бъде заменен от чесън;
• Зелен лук - също лъч;
• чушки сместа;
• Salt - щипка;
• Копър - няколко клончета;
• Сирене - 100 г;
• Тиква масло от семена или друга растителна за зареждане.

Сирене може да се избира според вашия вкус, обичам и двете твърда и мека, в зависимост от вида на сирене или сирене (или соево тофу). Ако се готвите от твърда, тогава обърнете внимание на маята в състава.

Как да се подготвим салата от краставици с маслини:

Всичко, което трябва да се измие - измити и суха: краставици, див чесън, зелен лук и копър.

Нарежете краставицата на малки кубчета.

Маслини нарязани на кръгчета. Ако използвате гигантски маслини, можете да го нарежете на четвъртинки.

Нарязан зелен лук пера.

И тогава листата на дивия чесън.

Ако не го направите, след това се подготви салата без него - той все пак ще се получи много вкусно. Когато искате ярък вкус - да добавя див чесън (през сезона), или може фино котлет чесъна.

Nasekla малко количество от копър.

И нарязани на кубчета сирене. Аз бях един обикновен твърд, но тази салата е много вкусна и тофу.

Леко осолени и се смила сместа чушки.

Разбъркайте добре. Реших да запълни тази салата с тиква масло.

Това е всичко, вкусна салата от краставици с маслини готови!