10 Правилник за позитивно мислене, или как да се научим да не мислим за лошо, психология, здраве,
Замисляли ли сте се за това, което е наистина в нашето ежедневие е около 50% от неутрални събития, 40% - положителен и.
Това означава, че ако искаме да се чувстват щастливи, ние просто трябва да се съсредоточи върху доброто и да не мисля за лошите.
Но нека да видим какво безполезен тревожност и притеснение може да отрови живота ни, и да помислим за истинската им значимост.
1 не разполагат с време ... навреме, за да завърши проекта, тичам до магазина, разходи кучето, обадете се на роднини ... е, списъкът е безкраен! Той отдавна е отбелязано, че той не позволява набързо във времето и в качествено отношение за решаване на задачите, свързани с живота и професия.
2 конкуренция. Да, така е в нашето общество, а не само на високо, а понякога ненужно висока. За всеки "място под слънцето" твърди, няколко души в даден момент, и в борбата за него всяка една тенденция да забрави за своята индивидуалност.
3 Не знам как да автоматично изпълнява няколко неща наведнъж! Днес стана модерно да изисква от средностатистическия човек, за да бъде най-малко на Юлий Цезар, който (между другото, един в историята!) Периодично успя да направи три неща едновременно. Като цяло, човешкият ум е в състояние да се концентрира и да се намали на творчеството и качеството на тяхното изпълнение само на един случай, автоматизма на действието - с всичките му последствия.
4 Wealth и пари. Дори и ако ние просто трябва достатъчно, не можем да спрем да се тревожим: когато нещо свършва. В преследване на материални изсъхва и се втвърдява на човешката душа, пълна с обичайната депресия - това е невъзможно да стане по-богат от всички!
5 стареене. Младеж, физическо или постига невероятна инвестиция на усилия и пари на мода днес. Смята се, че младолик мъж непременно успешен и щастлив. Това притеснен през първите 25 години на бръчки.
6 Информация. В съзнанието на съвременния човек е установено, че "за да получите информация - означава да притежаваш света", който е # 8202; д .. бъде успешен. Така че ние се притеснявате, че нещо не разполага с време, за да чуете, четене и разбиране.
7 Правилата на живота. Е, кой от нас не е притеснен, че някога живее някак погрешно. не, както се очакваше, не всички. Притеснявате се, че приликата с другите, ние губим най-важното - индивидуалност и може би да открадне най-добрите моменти от живота, които могат да живеят само за себе си.
8 Любовта. Човешката природа постоянно да се тревожи за нея: че тя е не - и той сам, като я е намерил - и ужасно се страхува от загуба, а след това - се оплаква от отминала. Но това много магическо усещане не зависи от нашите желания и тревоги доста чужденец разнообразие. Това е - като гора, като река - или там, или не, и се тревожи, няма да помогне тук.
9 аварии. Дневни от телевизионния екран, затрупани с негативна информация за атаките срещу нас, коли и самолетни катастрофи, природни бедствия и т.н. # 8202 ;. N. Но ако трябва да лети - ние приемаме на почивка в топъл климат, или в много важна мисия - какъв е смисълът в беда. Fly, че все още е необходимо.
10 Времето. Смешно, но метеорологичните условия са загрижени не само прогнозите за времето, пилоти и геолози! Ако преброим колко пъти на ден за обикновения човек чува, чете или гледа прогнозата за времето, става ясно, че времето за повечето от нас е сериозна и постоянна причина за безпокойство.