100 обещава да моето дете
Когато дойде време да се хранят Тара твърда храна, аз бях твърдо в желанието си да не му позволят да поеме моите хранителни навици, аз направих всичко възможно, за да я научи да яде плодове и зеленчуци, както и в началото, когато тя нямаше друг избор, тя взе тази храна съвсем спокойно. Въпреки това, както Тара разработен вкусовото възприятие и то е станало по-специално, за да изразят своите предпочитания, аз започнах да осъзнавам, че тя гледа ми се яде, и имитира моите навици.
След като Тара ме изненада, като иска бонбони M усилвател; M те години, когато стояхме на касата в супермаркета. В своя годишен контейнери и половина вече забелязали ми навик да купуват и ядат шоколад "на място", и тя стана за нея един вид навик, всеки път, когато се забавляваше й бонбони, Тара озари ме му много широка и нежна усмивка, и тя има една поговорка: "Тара майка обичам шоколад" Но се, че winningly да звучи, аз бях измъчван от чувство за вина заради това, което дъщеря ми вече се е появило слабост към сладкишите, които съм се борил в продължение на толкова много години.
Знаех, че като майка, аз трябва да променят отношението си към диета и физически упражнения - защото, ако не я подаде пример за здравословен начин на живот от ранна възраст, тя не може да го пазят себе си. Реших, че трябва да се готви у дома по-често, яде повече плодове и зеленчуци, се събират около масата със семейството си и да направи здравословното хранене е неразделна част от нашия живот. Понякога полезен спанак се издига в гърлото ми, но Тара винаги се гледа как ям, така че трябва да се усмихва; Опитвам се да излезе с оригинални ястия, които биха били много полезни и хранителни вещества, както и че те двамата харесва. Понякога усилия са необходими, за да убеди Тара да опитате нещо ново, но неговата непосредственост тя дава много по-лесно от мен, приемете промените. Следващата ми стъпка е да се грижи за благосъстоянието и настроението на нашето семейство - ние започнахме да прекарват повече време на улицата, тичам, да играе топка заедно, за да практикуват йога и медитира сутрин.
И резултатите от тези усилия ще засегнат целия ни бъдещ живот: ние трябва да Тара ще имате повече енергия, жизненост, устойчивост ще бъде по-силен ум - по-ясни, а животът - по-богати; Заедно, ние сме добре подготвени за борба с някои болести. Аз винаги ще бъда благодарен да Тара, защото тя ми помогна да се промени отношението към собственото си свещено тяло.
Обещавам да не се опитват да ви критикуват, дори и да не одобряват действията си
Като дете, брат ми и готи често стават "морски свинчета" за бащата и тестване неговите философски теории експерименти: по-малко невинен морско свинче нас са се опитали всичко - от Ouyya дъски за хипноза техники (да ме спаси от пристрастяване към шоколад), упражнения да се обучават памет и лексика, както и много други техники.
Един от най-полезните и ефективни правила, които ни научиха на бащата, е: да не се критикуват, не се оплакват, не съди. Ние, готи са били деца и са го превърнали в игра - кой ще продължи по-дълго, без да е израз на негативните емоции към хора, места и обстоятелства. След това, разбира се, ние не разбираме ролята, която като психично диалог е играл в оформянето на нашите възгледи за света: не критикуваме, ние осъзнахме, че поведението на всяко лице, като правило, се намира на по-дълбока причина; научихме, че критиката често е отражение на собствените ни комплекси или недоволство, а не разкрива недостатъците на друго лице. Не се оплаква, сме се научили да поемат отговорност и контрол на собствената си ситуация в живота си; сме се научили да не се страхуват да променят света около нас, заради собствената си лош късмет никой не е виновен, но себе си. Без да се съди, ние научихме, че наказателното преследване на друго лице, в нищо не решава проблема и не се подобри положението. Научихме се да направя, за да се контролира какво се случва в нашия свят и не е позволено да го направи на други хора и обстоятелства.
Прекарайте през целия ден, без критика, жалби и осъждане на някого или нещо.
Обещавам да ви покажа, че сте красива този начин вие сте
Една сутрин, когато Sumantu помогна Тара да рокля, тя е съвсем ясно заявява, че не иска да се носят чорапогащи. "Изглеждам ли мазнини в тях," - каза тя. И двамата замръзна за миг и се спогледаха невярващо - Тара едва обърна две години.