бебешки картофи

След изучаване на масата, ние виждаме, че картофите няколко пъти kalloriynee броколи и тиквички, и от време на време, надвишава съдържанието на въглехидрати, съдържа много нишесте, тя има много магнезий, съдържа витамини от група В група






Картофите са с високо съдържание на калий, което е полезно за сърцето и кръвоносните съдове, по този показател, че превъзхожда други зеленчуци. Също така е напред от конкурентите си по отношение на съдържанието на селен, който е полезен за имунната система и щитовидната жлеза.

Защо с картофи педиатри не препоръчват започване на твърди храни?

• Картофено нишесте съдържа много (около 17%), при малки деца нишесте, абсорбират слабо може да предизвика метеоризъм, чревни спазми, запек. С възрастта, храносмилателната система на детето съзрява и нишесте не води до нарушения в храносмилането тези деца.
• Картофът принадлежи към групата на високо калорични храни. 100 г варено katrofelya приблизително 86 килокалории. За деца с тегло nedostaka, това е добре. Въведение в диета картоф помага да наддават на тегло, но децата, които са с наднормено тегло е по-добре да се даде картофите понякога 1-2 пъти в седмицата, заменяйки я с по-малко калорични зеленчуци: тиквички, зеле, моркови, цвекло и т.н.
• Картофът принадлежи към групата на продукти със средна степен на алергичност, т. Д. Тя може, макар и рядко предизвиква алергии при деца. По-вероятно да предизвика алергични сортове картофи с тъмна, червеникава или розова кожа, понякога с пожълтяване на кожата.

Кога и как можете да дадете на детето си един картоф?

• Както видяхме, с обаянието на това не се стартира. Представен за първи път на детето с други зеленчуци: тиквички, броколи, карфиол, само когато детето ще свикне с това, картофите започват да добавите към зеленчукови пюрета, а не като отделно ястие, като неразделна част, като тиква или тиквички и картофи с броколи. Не го прави, преди 5-6 месеца, започнете с около ½ чаена лъжичка дневно удвояване броя. Казано просто, от тиквички преди готвене, добавете парче картоф и варени зеленчуци с капака, а след това направи от пюрирани в блендер и да даде детето на следващия ден, за да тиквички добавят 2 филийки картофи и така нататък. Д. Препоръчително е, че общият обем на картофи в зеленчукови пюрета не надвишава 50% от общия обем на зеленчукови пюрета.
• В момента, картофено пюре, без добавяне на други зеленчуци, препоръчани за не по-рано от 10 месеца и по-добра от 1 година, т деца. Да. Това ястие съдържа предимно лесно смилаеми въглехидрати и не играе съществена хранителна значение за детето в нея малко белтъчини и мазнини, не е много много витамини, които nuzhnydlya растеж и развитие на първата година от живота на бебето.
• В фуражна деца на възраст над 10 месеца, картофи не трябва да надвишават 50% от общия дневен размер на зеленчуци, т.е., с изключение на картофи или картофено пюре в детската диета трябва да бъде по-пресни, варени и задушени зеленчуци: .. зеле, моркови, цвекло, лук и т.н. .d, салати от тях.
• В 10 месеца от варени картофи може да се дава на деца под формата на малки парчета мека, бебето се научи да дъвче. С 1,5 години, когато той се научава да дъвче добре, че е възможно да се даде картофите сварени в техните кожи или печени на фурна (разбира се, предварително кора).
• С 1,5 години, детето може да се даде картофи на фурна. С 2 години пържени картофи и палачинки.

Пържени картофи, пържени картофи и чипс не се прилагат за детски хранителни продукти, те не носят ползи за детето. По-малко, отколкото при диета на детето - толкова по-добре, най-добрият вариант, ако детето им ще яде изобщо.

Картофите като лекарство

При заболявания на стомашно-чревния тракт

Картофени ястия се разделят при остри и хронични заболявания на стомашно-чревния тракт.
При остри заболявания на стомашно-чревния тракт се препоръчва под формата на пюре или като част от пюре супи.
Картофите не дразнят стомашно-чревния тракт, има vyazhuzhim, екраниране, противовъзпалително действие.

При заболявания на сърдечно-съдовата система

Картофите съдържат много калий, от съществено значение за сърцето и кръвоносните съдове. Най калиев е под кожата. Следователно, при заболявания на сърдечно-съдовата система ще бъде полезно за картофи варени или печени в кожите им. Peel трябва да бъдат отстранени незабавно преди ядене. Ще бъде полезно само картофи нова култура (лято-есен), зимата и пролетта се препоръчва да се намали кожи картофените дебел, с кожата отстраняват повечето от калий, такива картофи за сърцето и кръвоносните съдове ще бъдат безполезни.

за изгаряния

Тя се препоръчва за изгаряния картофи нарязани на половина и се прикрепя към мястото на рязане изгаряне за 20-30 минути, или да го настържете на ренде и се прилага по отношение на изгореното място каша. Картофено сок има аналгетично, охлаждане, противовъзпалително и рана-лечебен ефект.

Картофени питки кашлица

Този вид картофи лапа на гърдите или гърба. Неговата цел топло гърдите, за да се подобри циркулацията на кръвта в белите дробове, бронхите, трахеята. Картофи варени в кожите им, каша топла (Оказва торта), увити в дебела кърпа, проверете за себе си, че тортата не горят, и приятно топло, а след това се прилагат към гърба между плешките или на гърдите, в дръжката на гръдната кост. Налагане на върха целофан и се увива бебето Топъл шал или шал. Компресът се прилага към 2 часа.
Повторете процедурата може да бъде от 1 до 10 пъти всеки ден или през ден.

Сега знаете кога и как да се даде на бебето картофите. Желая ви здраве!