Дръжте червата чисти! 12 методи за пречистване на натрупаната шлака

Двоеточие Чистя - пътят към здравето и дълголетието. Учените са доказали, че повече от половината от всички наши болести се дължат на нарушения на функциите на червата.

Диетата на съвременния човек, като правило, съдържа много захар, мазнини, изкуствени добавки, рафинирани храни, и в същото време много малко пресни зеленчуци и фибри, което изпълнява функцията на един вид "четка" в тялото, премахва токсините от червата. Останки от нездравословна храна, натрупани през годините и трови тялото ни.

За да се предотврати сериозни заболявания от неправилното функциониране на червата, ние Ви предлагаме няколко начина как да носят този жизненоважен орган в реда:

Morning гладно пие чаша сол разтвор глауберова (натриев сулфат) под формата на топлина (1 супена лъжица на чаша вода). Целта на тази процедура е в червата и токсини освобождаване смилане. Брой изходящи отпадъчни води може да достигне 3-4 литра или повече.

Тази процедура води до дехидратация, така че тогава ще трябва да възстанови баланса.

Подгответе 2 литра чист сок от цитруси. разреден за по-добро усвояване от тялото 2 литра вода. Citrus е направен от смес от 4 големи плодове на грейпфрут 2 големи лимони и портокали. Започнете питейна този сок в рамките на 30 минути след солен разтвор на глауберова и да продължи да се вземат на всеки половин час, докато сместа свърши. Препоръчително е през деня, да не се яде нищо, но ако вечерта ще бъде непоносимо глад, яде малко цитрусови плодове. Преди лягане направи клизма с 2 литра хладка вода, в която за премахване на чревните фекални камъни и мащаб трябва да добавите сока на 1 лимон.

Тази процедура детоксикация се извършва на 3 последователни дни. Резултатът е отстраняването на много големи количества токсични течност лимфен.

- Друг достъпен метод за прочистване на дебелото черво се препоръчва от д-р Уокър. В 2 литра вряла вода добавете 1 супена лъжица лимонов сок или 4-5 на сто от ябълков оцет. всичко Излива се в чаша Есмархов и укрепване на височина 1,5 м. Съдържанието на чаша Есмархов влизат в дебелото черво в положение на коляно-лакът. Вдишайте в устата, стомаха и да се отпуснете, колкото е възможно.
Процедурата се провежда за предпочитане вечерта преди лягане, след акта на дефекация. През първата седмица - всеки ден, във втория - на следващия ден, на третия - след 3 дни, а в петата, а след това - веднъж седмично.

Каша за прочистване на червата

Има каша, която почиства червата. По-рано тази каша на децата, записани от някои операции, когато те погрешно погълне неядливи предмети. Вземете равни части овес и ориз, измийте и се готви както обикновено каша, докато дебели.

Стъкло и смеси от тези зърна се налива 2,5 чаши вода. Яжте овесена каша без масло, но може да е малко сол, вместо закуска, в продължение на няколко дни, според благополучие. Овесена каша показва останки от хаотичен храна, всякакви предмети, които случайно поглъщане на думата - всичко ненужно, че има в червата, а zalatyvaet щети по стените.

Цвекло за прочистване на червата

Отличен "метла" за червата - цвекло торта.
От деня, в който ще трябва 3 с.л. торта цвекло. Измийте, обелете и решетка на ренде глоба цвекло. Изстискайте сока, нека престои 2 часа и се пие през нощта или през деня, след хранене. Помас рол топки от 1 см в диаметър и ги поглъщат за половин час преди хранене, слюнкоомокряне и се опитва да не се дъвче, колкото е възможно. Можете да съхранявате до 3 топки от един ден, като ги съхранява в хладилника. В допълнение към почистването, цвекло и ще запазят кръвното налягане е нормално.

Антена за прочистване на червата

Смелете 1 чаша покълнали пшеница, към тях се прибавят 100 г сок от моркови или попълнете 1-2 супени лъжици. л. мед, разбърква се и се поръсва гъсто фъстъци.
В зависимост от сезона, в чиния, можете да добавите натрошени листа от мента, маточина, кориандър, магданоз и копър. Това ястие се подобрява имунната система и помага за прочистване на червата от "шлаки".

Червата трябва да "работи" всеки ден, като по часовник, със себе си! И ако има проблеми, това ще му помогне ябълки. Яжте ябълки - ябълков пектин помага да се обвърже и премахване на тежките метали от организма. Ябълките съдържат танин, който помага на храносмилането и усвояването на храната. Те са богати на витамини и калий.

Ако яде ябълка преди лягане, и една сутрин на празен стомах, червата ще започнат скоро да работят без прекъсване, това е. Да. В много ябълки маса, спомага за нейното почистване. Ако червата напълно мързелив, че е възможно в продължение на две седмици закусват смес от ябълки и сурово зеле (съотношение - 1: 1), преминал през месомелачка или пасатор.

Най-вероятно ще намерите това ястие не е много апетитна, но прочистване ефект от това е неизбежно. Ако имате проблеми с един стол, погледнете рецепти от запек.

Колекцията, която ще очисти червата, черния дроб и кръвта

Ефективно почиства от токсините на черния дроб, червата и кръвта на такъв състав: цветя Helichrysum, корените на оман, листа от коприва коприва, зърнастец кора, ленено семе, шипки, трева жълт кантарион, бял равнец, хвощ и серия (всички на равни части в суха прахообразна форма).

1 супена лъжица сурова захар и 1 супена лъжица. вряща вода, кипяща водна баня в продължение на 25 минути (може да бъде термос два часа), за да настоява 45 минути, щам и обемът се довежда до оригинала.

Пийте 1/3 чл. 2-4 пъти на ден преди хранене. Курс - три до шест месеца (по един месец, за да се пие, почивка от 2-3 седмици).

Почистване на дебелото черво

Седмица 1: 1 малка лъжица брашно + 100 грама сметана
Седмица 2: 2 десертни лъжици брашно + стограм сметана
Седмица 3: 3 десертни лъжици брашно + стограм сметана

Тази смес се разтваря вместо закуска. Големи и тънките черва се почистват на слуз и фекални камъни, паразити, като по този начин напълно запазена чревната микрофлора. Сметана може да бъде заменен от всеки ферментирал млечен продукт. Срокът за почистване е необходимо да се спазва режим на водата: питейна вода до 2 литра на ден.

Бульон за червата

Това е добре отвара стимулира целия храносмилателен тракт, активира метаболитни процеси, почиства червата и стимулира работата си Mix 2 части хвойна плодове, корени от цикория, ангелика корен, пелин билка и 3 части билка градински чай.

Средства за прочистване на червата

Необходимо е да се вземат 1 кг целина и изсипете 2 литра вряща вода. Сложете на огъня и оставете да къкри на слаб огън, докато водата, докато обемът се намалява наполовина. След това се филтрира и да се бульон 50 мл 3 пъти на ден в продължение на една седмица.

1 чаена лъжичка Rowan трябва да се простират лъжица, захар и 1 чаша студена преварена вода и се влеят в продължение на 8 часа. Не натоварва, ще трябва да се пие на цялата инфузия през деня. Процедурата се повтаря в продължение на няколко дни, съгласно благополучие. Това vysokovitaminny инфузия действа като слабително и диуретик. Ако редовно пият екстракт от плодовете на офика, или ги смесва с мед, че е възможно да се отървете от хемороиди дори кървене.

почистване на червата

Купи една бутилка суров слънчогледово масло и бутилка водка (и може да бъде водка). Изберете подходящ буркан, по-добре от бебешка храна. Всяка сутрин, 1 супена лъжица. лъжица масло и изсипете водката в буркан и се разклаща, докато сместа стане бяла. Пием го 30 минути преди закуска.

Това означава, че е достатъчно за един месец. След една седмица се чувствате лекота в тялото. Махай се от изпражненията на червата затвърди масови, слуз и т.н.

Сместа, която е голяма почиства червата

Шест и промива с черупки на яйца и 300 г мед се изсипва в 1.5 L три-литров буркан селски мляко. Обвързани с марля в два слоя и поставете на топло място за 14 дни. През това време, се разтваря черупки и яйцата остават в тънък филм, чрез които суроватка и мед проникне. От този протеин се превръща в течност, като вода, и гъста жълтък. Яйца растат и се появяват, а това е първият знак, че сместа е готова.

Извадете и изхвърлете крем, покрита с мляко гъбички хвърля съдържание на банките в гевгир с тензух готови. Изтичане на флуид и извара и яйца остават. Пиърс си тъп край игла дебелина, протеин излива, лента с жълтък изхвърля. Да се ​​съхранява в хладилник част, разклати преди употреба. Алкохол студени 50 мл веднъж дневно на гладно до крайната смес.

Тайните на правилното почистване на червата

Как да се почисти червата, за да се предотврати увреждане на здравето? Клизма промиване на червата и всяко използване само за тежък запек или предварителен медицински преглед. В противен случай изкорми "забравям" да работят самостоятелно и да бъде счупен микрофлора баланс.

Метод за прочистване на червата ", с цел" да се отървете от допълнителните килограми

Необходимо е да се прекарат три дни в един ред диета - въглехидрати, белтъчини и мазнини. Това ще позволи на свой ред се отпуснете стомаха, черния дроб, панкреаса и червата.

Така че, в първия ден на въглехидрати, се нуждаят от храни, богати на пектин и фибри, съдържащи се в зеленчуци, плодове и зърнени храни. Те помагат при прочистването и нормализиране на функционирането на червата, облекчаване на запек.
Това ще отнеме 1,5 кг зеленчуци (домати, патладжани, краставици, моркови, цвекло, зелено зеле) или плодове (портокали, мандарини, ябълки). Не може да има и двете сурови и печени, разпространение на шест равни части.

Втори ден - протеин. Протеини храна подобряване на метаболизма и повишаване на активността на ензими, които разрушават мастните клетки. В допълнение към усвояването на протеин се нуждае от повече енергия, разходи, и по този начин повече калории. Боил, без сол 400 грама всяко постно риба, се разделят на шест равни части и се хранят в продължение на един ден на равни интервали с гарнитура от прясно зеле.
Хората с ниска киселинност могат да се зареждат със зеле всякакви плодове и сок от червени боровинки.

Трети ден - мазнини. Това предизвика по същия механизъм - активирането на ензимите за изгаряне на мазнини. Един ден да се яде пет пъти с 100 г заквасена сметана. В почивките два пъти да пие кафе без захар с 50 мл мляко. Или заменете сметаната пет чаши кисело мляко (това е по-подходящ за хора с ниска киселинност). Правилното "диета атака" на червата не само да го очисти, но ще загуби ежедневните 0,5 до 1,5 кг тегло. двойна полза.

Морков върховете червата

1 супена лъжица. л. промива obsushennoy и смачкани моркови върхове се налива 1 литър вряла вода, половин час, филтрува се.

Пийте инфузия в продължение на 1 чаша 3 пъти на ден в продължение на 20 минути преди хранене. Курс - 1 месец. След пауза от две седмици, можете да повторите курса, за благосъстояние изглежда. върховете моркови е добре, тъй като съдържа селен, който ние обикновено не се налага, и това определя състоянието на имунитета.

Суроватъчен и чесън за почистване на червата

На сутринта на празен стомах, за да вземе скилидка чесън, средно голям, дъвчете бавно и бавно пие серум за през нощта е много добре да се пие кисело мляко с мед.

Прясно краве мляко е необходимо за получаване на суроватка на топло. Мляко zakisnet отгоре - кисело мляко, суроватка дъно. Загрейте изварата до 70-80 градуса, можете да получите на сирене и кашкавал суроватка. Разредете серум в polutoralitrovye бутилка, се добавя 3 ч.л. захар и поставете на хладно място.