Feysbilding 3 начина да се отпуснете мускулите на лицето

2. масаж на лице японски Zogan / Asahi / тантрически

Забелязах, че японските жени дори в напреднала възраст изглеждат добре? Разбира се? това е свързано с определен тип стареене на нацията. Но има една малка тайна - японски масаж на лицето - Zogan. Масаж отпуска и спастични мускули на лицето, което води до тяхното тон, skulpturiruet лицето, стяга кожата, а също така насърчава загуба на тегло лице.

Японски масаж да представят по-добре на сутринта!

Масаж ще ви отговарят:

• ако има подуване на лицето;
• за подобряване на лимфен дренаж;
• за подобряване на цвета на кожата;
• с бръчки по лицето.

Масаж е противопоказан при лица Zogan:

• при заболявания на лимфната система;
• възпалено гърло и други УНГ болести;
• кожни обриви на различни етиология;
• ТОРС;
• синдром на хронична умора;
• нежно прилага по отношение на хората, които имат много тънък слой подкожна мастна тъкан на лицето
• розацея (изключват масажирате движение в бузите).

Как да се направи?

последователност:

1. Ясно добра кожа.
2. Нанесете достатъчно основите за масаж (масло, пяна, гел или лосион за измиване, овес мляко, отвара от ленено семе) .Всички зависи от вашия тип кожа. За мазна и комбинирана кожа масло по-добре да не се използва!
3. След процедурата старателно почиства кожата от масажиране основата и отделените токсини.

3. Postisometric мускулна релаксация (разширение)

Много добър начин за облекчаване на мускулни спазми в лицето. За да използвате този метод, по-добре е да се консултирате със специалист, тъй като новодошлите не само да определят сами дали притиснати мускули. Лекарят ще прецени лицето си и без усложнения безболезнени техники, за да се отпуснат мускулите. Обикновено само на няколко сесии, така и в бъдеще ще бъде в състояние да използват домашни методи за разтягане на мускулите сам, най-важното тук, за да се разбере по правилния начин, за да се определи на мускулите и големината на приложената сила за добро сцепление.

1. В сутрин - Масаж на лице Zogan, за да развесели и премахване на торбичките от лицето.

2. вечер - акупресура, за да се отпуснете.

3. Postisometric мускулна релаксация за дълбоко проучване на специалист!

П. С. Аз разработи индивидуални програми за обучение на feysbildingu, което води класове чрез Skype. Ако проявявате интерес - моля да ми пишете в контакт. Кристина Bondareva - треньор feysbildingu.

Забелязна грешка в статията? Изберете го с мишката и натиснете Ctrl + Enter. И ние трябва да го оправя!