изкуства къпане
Жените по всяко време обичаше да кисне във ваната. Казват обаче, че великият император на Франция, Наполеон Бонапарт изпратил своите красива жена Жозефина писма от този род: "Ще скоро. Спрете да се измие! "
Оказва се, че Наполеон харесва начина, по който той говори, естествената миризма на тялото, и той не е като жена му да се измие. Можем само да гадаем колко често да приемате себе си вана велик император и искал да го усещаше.
Е, всеки има свои собствени особености, но в днешно време едва ли нормален човек, който мечтае за една дама, която не обича да се къпе! Така се насладите на водни процедури!
душ
Най-лесният и най-бързият хигиеничен процедурата - душ. Душ може да се приема всеки ден, а дори два пъти - сутрин и преди лягане. В сутрешния душ ще помогне да се отърси от съня и да стане активен през нощта, а напротив, ще ви помогне да се отпуснете и да се отпуснете след натоварен ден.
Смята се, че взимането на душ често е вредно. Разбира се, не пяна сапун всеки път, особено след като тя изсушава кожата. Изсипете гел върху polflakona също по желание - само пяна през деня. Всеки път, пяна само определени части на тялото, които изискват стриктна хигиена.
Не е необходимо да се спаси и да си купите евтин сапун. По-добре е да си купите висококачествен сапун с овлажняващ крем и други полезни компоненти. В противен случай, кожата ви винаги ще свръх и след това започва да се отлепи. Оптимален избор - душ гел, защото тя е много по-мек, отколкото всеки сапун.
Как да се изкъпя
Душ - това е чудесно, но топло и нежно баня е малко вероятно да се замени. Бат не само очиства организма, облекчава напрежението и стреса: вана - истинско удоволствие.
Как правилно да се изкъпе? Някои от момичетата, гледане на филми и сериали, са решили, че вземането на вана трябва да е на сутринта. Това обаче не трябва да се прави - защото работния ден ни релаксиращ никъде. Разбира се, една баня е най-добре се приема вечер.
Каква трябва да бъде температурата на водата? Най-разумно температура - 37 градуса, почти като температурата на тялото. Ако имате настинка, и имате висока температура, най-добре е да се откажете от ваната, както и от други пречистване на водата. В краен случай, можете да вземете малко по-топъл душ в продължение на няколко минути.
Някои хора смятат, че пяната, която ние приемаме баня, това е достатъчно, за да очисти кожата. Най-вероятно тази грешка отново герои серия: те често са показани като красота от банята, без дори да изплакване на пяната - просто увити в кърпа. Въпреки това, пяна за вана е с почистващ ефект - той просто създава пяна и приятна миризма.
Ваната може да се приема по различни начини: горещи, топли и студени.
Гореща вана (40 градуса) стимулира обмяната на веществата и разширява кръвоносните съдове. Вземете гореща вана може да бъде не повече от пет минути, и то не се потопите напълно, а оставят на върха на гърдите на вода, за да се избегне натоварване на сърцето.
Топла вана успокояват и отпускат, помага за облекчаване на стреса и да направи по-спокоен сън. Достатъчно е да се накисва в топла (37 ° С) вода за около 15 минути.
Като студени бани, за да се стимулира работата на нервната и сърдечно-съдовата системи и подобряване на цвета на кожата.
действие баня
Бат може да има съвсем различни ефекти - в зависимост от това, което допълва го приемате.
Вана с сода за хляб. В топла вода (38 градуса), за да се разтвори 200 г сода за хляб. Тази баня успокоява и предпазва кожата от изсушаване.
Вана с обикновена готварска сол изчиства порите и подобрява общото й състояние, има тонизиращо действие върху организма. Достатъчно е във вода с температура 37-38 градуса добави 500гр сол.
Вана с морска сол може да отнеме около 15 минути. Natural морска сол се продава във всеки аптека, а банята е достатъчно 350-500g. Вана с морска сол не само подобрява кожата и се отървава от акне, но също така намалява умората, умора, намалява болки в ставите.
Иглолистна баня помага за премахване на зачервяване алергичен характер, има успокояващ ефект. 500 гр на малки клонове на иглолистни дървета (за предпочитане прясно избиране в горите) варя в 3 л кипяща вода. След 30 минути, в резултат на вливането се изсипва в баня температура на водата, което не трябва да надвишава 35 градуса.
Баня с тръстика добри помага при камъни в бъбреците. Необходимо е да се направи 200g острици промиват в 5 л кипяща вода, след преливане на 2 часа и се филтрува. Получените бульон се изсипва във ваната. Оптималната температура на тази баня - и 35 градуса.
Вана с мед. Достатъчно е да се 1 супена лъжица мед, за да направи кожата по-мека, да се отпуснете и да се подобри съня.
Млечна вана укрепва кожата, което я по-мека и по-еластична. Може да се използва мляко на прах, разтворен в 1 чаша топла вода за получаване на мляко баня.
Вана с трици. В трици отстранява дразнене на кожата и зачервяване. Разтваря се в супена лъжица трици баня и плуване. След баня, вземете топъл душ в продължение на 1-2 минути, за да отмие останките на трици.
Вана с оцет. Чаша плодов оцет добавя към ваната ще ви помогне бързо да се отърве от сухота и лющене на кожата.
"Холивуд" баня. Смесете в миксер 1 прясно яйце, една чаена лъжичка желатин и половин чаша шампоан, подходящ за вашата кожа. Ако се замести тази смес при силна струя вода, тя ще даде гъста пяна. След като вана, вие ще се чувствате като звезда!
След топла и нежна баня специален удоволствие за масаж на тялото.
Галина Gataulina
за списание InFlora.ru жените