Как да прехвърля полет

Ако ще бъде дългоочакваната ваканция в близко бъдеще, може би вече сте закупили билет за далечни земи? Или може би летите до симпозиум или конференция? Или ще се срещне с роднини, които живеят в чужбина? Всичко изглежда забележително състои ...

Вие сте увеличаване безпокойство за това, как се движите на полета. Притеснените най-силно тези, които летят за първи път. А има и такива, които не понасят равнини. Например, страх от височини. Или въздушна болест. Или може би проблемът с кръвоносните съдове доставят траур? Това е за вас и се следи препоръките MirSovetov за полет не е засенчен планове и надежди.

Транспорт на товари - удобен и бърз начин за пътуване, което позволява за няколко часа да се прехвърлят от една част на планетата в друга. Всяка минута на различните летища се извисява нагоре крилати огромни стоманени птици. Всичко ще се оправи, но това е по пътя на човешкото тяло е подложено на високи натоварвания стрес. За да ги намали, ние представяме серия от препоръки, които са полезни преди полета.

Подготовка на тялото преди полета

Работете върху себе си и да определи причините за психологически страх от височини и паника. Един човек, който се страхува от нещо, подсъзнателно привлича тази ситуация. Ако зададете оптимист и спокойно, а след това на полета върви добре. Хората се чувстват защитени, когато носенето на гръден кръст, и в дрехите джоб се поставя малка икона почитаните светци като Николай Чудотворец, покровител на пътниците и е известно, че много за неговите чудеса на майката Матрона. Може би имате любима икона, след това да го вземе на пътя.

Лица, страдащи от хронични заболявания на сърцето, мозъка и кръвоносните съдове на крайниците (съдова дистония, хипертония, тромбоза, или разширени вени), е добра идея по-рано от планирания полет да се направи една среща с Вашия лекар, така че той разрешава на полета и даде правилния съвет. Например, лекарят ще съветва да подходящ за понижаване на кръвното налягане дори хапчета може да съветва на напитка курс на лекарства, разредители на кръвта, или предписват мехлем или крем за подобряване на вените на краката. А за тези, които наскоро са претърпели инсулт, инфаркт, всяка операция или има история на тежка рак, астма, и може би дори, че е необходимо да се отложи полета, и да помислим за пътуване до други транспортни средства за вашето благополучие.

Фенове на гмуркане, имайте предвид, че след последното Ви потапяне в недрата на морето или океана преди да се качите на самолета трябва да бъде най-малко 24 часа!

Съвети за тези, които страдат от airsickness

Ако човек не всичко е наред с вестибуларния апарат, може да е по време на полет разстроен от следните симптоми: сънливост, нарушена ориентация и координация, гадене, позиви за повръщане. Това е точно това, което е показано на въздуха болест или морска болест. Започнете да приемате витамин В1 (наричан още тиамин) в продължение на две седмици, преди да предприемат пътуване със самолет, като тя ще укрепи нервната ви система. Този витамин в естествената си форма открити в зърнени култури и бобови растения (овесена каша, ориз, още по-добре сурова кафява), боб, ябълки, семена, ядки и авокадо.

На рецепцията, да зададете служител на летището, за да ви дам едно място, където няма да има по-малко разклащане. Такива места за хранене в района на преминаването в близост до крилата или близо до прозорец.

В момента лекари и фармацевти препоръчват редица лекарства за хора, страдащи от въздушна болест.

Първият от тях - е tabletochki нарича "Dramina". Вземете една или две tabletochki тридесет минути преди планираното време за излитане на въздухоплавателното средство за отстраняване на симптоми като гадене и повдигане, в допълнение към това има и успокояващ ефект, действието ще продължи около шест часа. Медицина и може да даде на децата, които вече са се превърнали една година, само да се намали дозата. Преди да си купите, прочетете анотация внимателно, тъй като има заболявания, за които не трябва да се предписва.

Има забележително хомеопатично лекарство "Air-море". Той е на разположение под формата на малки granulok, таблети или карамели с сладък вкус. Тя се състои от натурални съставки, това е абсолютно безвреден, не само облекчава симптомите, но и лечение на вестибуларния апарат на тялото, може да даде дори и малките деца, които са навършили три години. Един час преди кацане rassosite таблетка в устата, карамел или пет granulok. Всеки часова рецепция се повтарят, но не повече от пет пъти на ден.

За да назове друг препарат внос. Тази капсула "AVIOPLANT", съдържаща в състава си poroshochek джинджифил има антиеметични свойства. Можете да пиете по две капсули 30 минути и преди полета, а след това повторете приемането на още една или две капсули, след четири часа, ако е необходимо. Деца възложени само на възраст до дванадесет.

Ако отвътре не искам нищо да преглътне, можете да използвате корейската агент за външна употреба, специална мазилка срещу морска болест, тя е прилепнал към кожата на ушите половин час преди полета. Тя се нарича "Extraplast" се състои от растителни съставки, че е безопасно дори и за деца.

Налице е погрешно схващане, че ако не се яде преди полета, а след това тялото ще бъде по-добре. Това не е така. Бъдете сигурни, да се засили лесно да преглътне храната. Например, един зеленчук ястие, плодове (ябълки, банани, круши), ще дойде по-удобно. Бъдете сигурни, да се пие чай от джинджифил, като у дома си, ако е възможно. Той направил това лесно. Вземете парче пресен корен от джинджифил, сега е лесно да се купуват в магазина или на палатка. Смелете нож или chesnokodavilku така че да се получи около една чаена лъжичка с gorochkoy. Сложете в чаша и се изсипва вряща вода. Можете също така да резен лимон да се намалят. Изчакайте петнадесет минути. И пиене. Този чай ще даде сила на тялото си, докато притежава повече и гадене действие.

Ако не можете да пиете този чай, а след това се запасите с обикновена вода, без газ. Газирана вода е в ущърб на тази промяна на налягането на въздуха в организма може да предизвика дискомфорт под формата на газове. подуване на корема. И вече в полет трябва да се пият най-малко 200 мл всеки четиридесет минути. Но не забравяйте - вода или сокове (грейпфрут, ананас, мандарина). Чаят и кафето пиене е силно нежелателно, тъй като се съдържа в състава си кофеин стимулира нервната система. Но ти, напротив, е необходимо да се успокои и да се отпуснете.

Бъдете внимателни с дрехите, в които ще ви отведат на полет. Той трябва да бъде проста, хлабав прилепнали, не са сключени договори, защото трябва да седи дълго време в стола на салон. Обувки също да изберат удобни, а не тесни. Момичетата са по-добре се избягват-модерните и елегантни токчета. Вътре напълно можете да премахнете обувките си, ще подобри кръвообращението в крайниците. Можете да заключите в ръчния си багаж само чорапи, а не да седи бос. Ако хората не искат да се премахне обувки или маратонки, но най-малко развърже затягане на връзките.

Сега в продажба, има голям асортимент от специална врата възглавница. Вие няма да съжалявате, ако се вземе под кабината възглавница, вашата врата и главата, тя ще служи в добро вместо него. След това на шията не е zatechet и буйна глава малко се уморява и болки от напрежението.

Средства за овлажняване на сух въздух

Ако не разполагате с много добро зрение, която коригира с помощта на лещи, интериорът е по-добре да е без тях, така че със сигурност вземат в ръчния багаж контейнер за тях. Лещите могат да бъдат заменени с очила. Работата е там, че кабината е много ниска влажност около 15%. Това провокира прекомерно изсушаване на очите, зачервяване на тях. Може да бъде полезно овлажняващи капки за очи. Ако имате суха кожа, може дори да се наложи да смажете това овлажняващ крем, особено около носа и устните. И можете да смажете устни овлажняващ балсам. Тя може също да се появи сухи лигавиците на носа, тогава е възможно да се инжектират във всяка ноздра на назален спрей, например, "Akvirin".

Съвети за тези, които са уморени и подути крака

Ако краката ви са склонни към умора и отоци, има проблеми с венозната циркулация, авансовото дома с леки масажни движения нанесете крем, че на лекаря съвети. Например, има положителен ефект върху състоянието на кремове вени на растителни екстракти - "VENITAN" или "Antistax". Можете дори да носят медицински чорапи или чорапогащи. Предварително заплащане всичко, което трябва в аптеката. По-долу MirSovetov все още говорим за гимнастика.

Как да се държим по време на престоя си във въздуха

По време на излитане или кацане в някои усещания възникват задушни уши. Тези явления са склонни да страдат от заболявания на ушите, носа или кръвоносните съдове. За да се избегне това неприятно явление, смучат близалки. Най-добре е да отидете мента sosalki. Но ще се побере и "трън", "Театър", "Citrus". Основното нещо е, че те не са cloyingly сладко, а след това още една причина жажда. Той също така помага и широко отваряне на устата или имитация прозяване на, така че можете да се нормализира налягането, идващи на тъпанчето.

Удобно разположен в стола. Опитайте се да се отпуснете и да се успокои.

Нещастници, които са принудени да летят със студена или ринит. Те казват, че те са имали усещане в главата ми, като че ли след пресяване фишеци, пожар или дори експлозия на граната. Така че, ние се заключи, че е по-добре да не лети, ако бъдат заловени коварен студено.

След един час, правят малки движения на кабината.

Много мъже погрешно смятат, че ако те вземат на борда на самолет добра доза алкохол, те ще се чувстват по-комфортно. В действителност, това може да доведе до загуба на контрол и има отрицателно въздействие. Случаите, когато екипажът е принуден да вземе решение за извънредно кацане, дори преди да достигнат дестинацията. Лицето, което отговаря за такива култури са изправени пред арест, такси, глоби, които влизат в "черен списък" и разпадането на планове ...

Ние сме уверени, че тези съвети значително улесняват вашата мисия, премахване на алармата и настроени на най-добрия начин. сън нощ преди пътуването във въздуха, да вземе в ръчния си багаж всичко, което трябва да се купи в аптеката, следвайте препоръките, които подобряват физическото и психическото здраве. Честит лети!