Как да се грижим за зъбите

Искате ли да се уверите, че се грижи за зъбите си правилно? Поддържа здравето на устната кухина е много важно, тъй като се дължи на проблеми със зъбите могат да възникнат такива негативни последици, които вие сами не можете да си представите!

стъпки Редактиране

Метод 1 от 5:
четка Редактиране

Старателно си миете зъбите за две минути два пъти на ден. Вие трябва да ги почисти от всички страни и не забравяйте езика. Посъветвайте се с Вашия зъболекар, за да ви покажа как се прави. Най-добре е да си миете зъбите, преди да отидете в леглото, защото по време на сън в устата не е толкова добра защита от слюнка като ден. Ако е възможно, да си миете зъбите и след обяд. Това ще намали щетите, причинени от продукти и токсините.

• Всеки зъб има пет страни, но можете да реша да се получи само три. На другите две страни, между зъбите, там е най-голямата сума от щети и болести, да не говорим за неприятната миризма. За почистване на тези страни трябва конец за зъби или четка за миниатюрен пространство между зъбите. Заболяване на венците е свързано с животозастрашаващи заболявания като сърдечно-съдови заболявания, инсулт, диабет, преждевременно раждане и раждане на деца с ниско тегло при раждането.

През първите две минути на сухо почистване с четка. Не паста за зъби почиства зъбите и механичното движение на влакна по време на физически контакт с повърхността на зъба, която премахва плака (филм живи микроорганизми, причиняващи заболявания). Можете да почистите много добре зъбите със суха четка и изплакнете с вода (все пак, в този случай, зъбите няма да получат флуорид).

Почистете пространството под линията на венците; това е много важно. Две минути по-късно, можете да кандидатствате паста за зъби и извлече ползи от съдържанието на флуорид, избелване, премахване на петна, тъй като тя ще се прилага върху почистена повърхност вече е внимателно.