стъпки Редактиране
Метод 1 от 3:
Пригответе се емоционално Редактиране
Не е необходимо да се манипулира. В много случаи, хората предпочитат да започнат лошо лечение на партньора си, с надеждата, че той ще започне прекъсване на отношенията. Постоянно може да му натяква за работа у дома си, да критикува дрехите си, винаги развалят плановете си за съвместни дейности или дори да го променят, за да му те заряза. Точно когато не е нужно да се направи това. Въпреки това, този метод ще доведе до факта, че сте го боли само и сами ще престанат да се моля. [2]
- Вашият партньор не може да се разбере това, което правите. Ако вашето поведение винаги е била постоянно добро, но изведнъж една ден диаметрално променен, той не може да разбере си намек. Той дори може да започне да се тревожи за това с вас, че нещо не е наред. [3]
- Можете да направите това добър човек да се съмнява в собствената си достойнство. Защо не се направи нещо подобно? Може би това е неудобно, но просто трябва да се каже истината.
Спрете да изложи себе си на стрес. Не мисля за нищо полезно, докато останалите в една връзка, просто да не се обиждат никого. Ако вие и вашият човек не са съвместими, точно по същия начин и не са съвместими мечтите си - да я освободите, в противен случай ще се излагате само до стрес. [4]
- Стресът повишава нивата на кортизола, които могат да доведат до увеличаване на теглото. Повечето жени не харесват тази перспектива, и да намерят нова връзка не е толкова лесно и просто, ако не ви харесва как изглеждаш. [5]
- Високите нива на кортизол могат да нарушат имунната, храносмилателната и дори на репродуктивната система. Не се излагайте на такъв стрес - просто не затегне този сериозен разговор! [6]
Разберете, че това е важно, за да си точка. Повечето хора се страхуват от пряк разговор и се чупят в отношенията, и следователно може да се забави в разговора, или просто обикновено спират да говорите с човека. Не оставяйте партньора си в състояние на неопределеност - от това и на двама ви само ще се влоши. [7]
- Краят на нещо значимо, например, връзки или работа, винаги е трудно. Признават, че разделянето ще се отрази и емоционално си гадже и вас. [8]
- В началото и в края на нашия опит, ние винаги да помним по-ясно, отколкото в средата. Не е необходимо да се сложи край на връзката по начин, който ще оцвети всички спомени, които имате един от друг. [9]
- Когато хората имат възможност да тихо сложи точката в една връзка, те се чувстват мир, а не измъчвай с мисли за това, което се е объркало. Така че те се съсредоточи енергията си върху други хора и техните цели в живота, вместо безкрайно размишлявал което сложи край на връзката. И двамата заслужават възможност за бързо придвижване към следващия етап от живота си. [10]
Бъдете подготвени за евентуално му реакция. Много е трудно да се предскаже как ще се държи в човека (дори и добра) по време на почивка, дори и да го познавам добре. Представете си различни сценарии и да определи своите действия в тях, преди да премине към този важен разговор. [18]
- Той може да започне да те обиждам. Ако той иска да те нарани, той може да избере пациенти за вас теми като кариера или вашите родителски умения. Кажете си, че това е просто разстроен, и че думите му не са определени от вас. [19]
- Реакцията може да бъде мълчание. Ако тя се затваря и отказва да говори, всичко, което можете да направите - е да се каже, че те искаха и да оставите. Нека се знае, че сте готови да говоря с него отново, когато той е готов. [20]
