Как да се превърне в добре поддържан

Известният дизайнер Ив Сен Лоран е казал: "За да е красива, жена достатъчно, за да има черен пуловер, черна пола и разходка ръка за ръка с мъжа, когото обича." Но се оказва, че това не е достатъчно, за да стане наистина добре поддържан дама.

Издание на "Точно така!" Е списък с 20 златни дъски, като отбелязва, че една жена ще разгледаме сто процента. Ако следвате тези правила, те скоро ще станат ваши полезни навици. Ще стане много по-уверени и ще забележите, че околните.

20 златни правила за красота

1. Започнете и завършете деня си с решение, което трябва да правя промивка. Не слушайте тези, които казват, че често миете косата си е лошо. Тази процедура трябва да prodelyvat като замърсяване на коса.
2. Всяка сутрин правя упражнения. Маркирайте този урок най-малко 10 минути сутрин.
3. Два пъти на ден, сутрин и вечер, не забравяйте да ежедневна грижа за кожата - почистване, тонизиране и овлажняване.
4. На сутринта на гладно чаша за пиене на топла вода с няколко капки лимонов сок. След 10 минути приеме лъжица ленено масло. Той помага да се подобри обмяната на веществата и спомага за намаляване на теглото.
5. Половин час по-късно, можете да започнете да ядете закуска. Тази храна трябва да бъде пълно и гъста. Той ще ви даде енергия за целия ден.
6. Вие не може да пие вода по време на хранене. Това може да стане само след 40 минути след хранене.
7. След 18:00 часа е възможно, но не по-късно от 3 часа преди лягане.
8. По време на вечерята седи с плосък гръб, не гледам телевизия и не четат книги, използвайте всички прибори за хранене, дори и ако се яде. Чувствайте се като кралица.
9. Направете го по правило да се пие на всеки два часа за една чаша вода. Добавя се вода плодове и билки. Така че това ще бъде по-лесно да се разработи навик.
10. Не е необходимо да има в гардероба на много скъпи маркови дрехи. Основните неща, за да отговарят на Вашите критерии и добре се комбинират помежду си. В гардероба на всяка жена трябва да има един молив пола, класически блуза и панталони, черна рокля, пуловер и Кашмир герб. Експериментирайте с различни аксесоари.

Не е задължително да има много пари, за да изглежда добре поддържан. Това е просто извинение. Опитайте се да спазвате тези 20 златни правила, ще изглеждат страхотно и ще станете по-уверени. Резултатът не беше закъсняват.

Споделяне на тези съвети с приятелите си!