Как да се превърне в независима

Въпреки факта, че силно щастлива връзка и да направи най-различни бои в живота си, в някои случаи, един партньор е обект, в зависимост от другия партньор, а не в състояние да бъде независим. [1] Такава връзка партньорство - прогресивно явление. Това означава, че в началото на всички взаимоотношения може да бъде добър, но постепенно с течение на времето един от партньорите ще се опита да контролира живота на другия партньор, поради което връзката между тях е, че да се развали. В допълнение, самозадоволяване, необходими за човека, за развитието и личностното израстване, защото това е, което мотивира независимост и определя човешкото поведение. [2] Като цяло, независимостта и автономията на хората, обикновено е много по-добре, за да се адаптира към живота в обществото, отколкото тези, чиито успех и щастие зависи от други хора. Като се научат да контролират живота си и да го управлявате в края на краищата, вие ще бъдете в състояние да издържи и да бъдем щастливи.

стъпки Редактиране

Метод 1 от 4:
Разработване на навика независими права на човека

Научете се да поемат отговорност за себе си и живота си. Да се ​​самозадоволява - така че в известна степен за поемане на отговорности, които ви позволяват да се чувстват независими. Например, тя може да бъде нещо толкова просто като навременното плащане на фактурите, за почистване и готовността навреме, за да се справят с тяхната работа или обучение - всичко това ще ви помогне да се чувстват по-независими.

• Ако не работи, да поемат отговорност и да отида на работа, или се възползва от степента, която е необходима за получаване на добра работа или да започнат свой собствен бизнес.

Бъдете в течение. [3] Не забравяйте, кой е собственик на информацията, той притежава всичко. Да бъдеш в крак, вие ще бъдете в състояние да направи свои собствени решения и да защитят своята гледна точка. Опитайте се да разберете последните новини и в крак с времето, да са наясно с това, което се случва във вашето училище, във вашата организация, във вашия град и вашата страна.

• Например, ако знаете, че на другия ден в местна организация е решен въпросът дали да се размножават повече пилета, ще могат да гласуват във времето за запазване на пилетата и възможност да си купите пресни яйца.

Разстелете зеленчуковата градина. Това е чудесен начин да се покаже тяхната независимост и да започнат да растат някои продукти. [14] градина или градина - това е интересен начин да растат някои плодове и зеленчуци (разбира се, в зависимост от сезона), освен това, подготовката на ястия от собствените си плодове и зеленчуци, ще получите максимално удоволствие.

• Ако живеете в града, не може да се разтвори пълен градина или зеленчукова градина, но може и да е в състояние да растат домати на балкона или подправки в саксии на перваза на прозореца. Може би във вашия район има някаква общност, за да размножаването на растенията и на специално място, за това, така че можете да използвате тази възможност да си отгледат зеленчуци и плодове.
• Някои общности предлагат за отдаване под наем на градински инструменти, или се запишете в класове за начинаещи градинари. Ако не сте запознати с този бизнес, като тази помощ ще бъде много полезна за вас.

Научете първа помощ. Знаейки какво да се прави в ситуация, в която се изисква човек на първа помощ, можете да се спаси живот, както и да спечелите нечие доверие и да се чувстват независими дори и в случай на авария.

• Запишете се за курс по първа помощ. В различните болници и колежи имат курсове по първа помощ, като знания ще ви помогнат бързо да се придвижвате в случай на авария, като задушаване или загуба на съзнание.
• Научете това, което трябва да изпълнява в случай на авария. Например, знаете ли, какво да правя, ако по време на екскурзия в пустинята или в гората на приятеля си ухапан от змия? Знаейки какво да се направи в такава ситуация, вие ще бъдете в състояние бързо да осигури необходимата помощ на лицето. Организацията "Червения кръст" предлага безплатно приложение за мобилни устройства, където можете да намерите подробни инструкции за това какво да се направи във всеки спешен случай. [15]
• Практика използване медицинско оборудване. Ако вие или вашият любим човек изисква непрекъснато лечение, а понякога може да не е много удобно да се инжектира в медицинско заведение. Задайте медицинска сестра, така че тя ви научи как да използвате различни медицински изделия, така че у дома са били в състояние да контролира ситуацията и на себе си и вашия любим човек да помогне.

Погрижете се за здравето си. Грижи за здравето, вие ще бъдете в състояние да станат независими от лекарствата и постоянното посещение на лекар за всеки повод.

• Спортувайте редовно. Министерството на здравеопазването препоръчва спорт упражнения 3-4 пъти седмично за намаляване на холестерола и кръвното налягане. [16] се поддържа здравословно, редовно правите кардио или аеробика.
• Следете приема на храна. [17] се обработва по отношение на тялото. Това означава, че трябва да се яде само здравословна храна, която се проведе минимална обработка. Твърде много преработени мазни храни, заведения за бързо хранене, чипс, сладки храни и напитки не са подходящи за редовно хранене.