Как да се успокои и да престане да бъде нервна и се притеснявате

Здравейте скъпи читатели! Добре дошли в блога!

Почти всички от нас живеят в състояние на стрес, тревожност тест и вълнение около един милион случаи и проблеми, които идват при нас ежедневно. Много често се питаме: как да се успокои и да престане да бъде нервен? как да спра да мисля за лошото и мамят себе си? как не трябва да бъде нервен по време на работа се дължи на прекомерното натоварване, така и у дома, поради кавги с децата, техните родители, поради липса на пари? И така нататък, списъкът е безкраен.

Почти всяка статия се говори за предимствата и възможностите на новата цифрова информация възраст. Но в справедливостта трябва да кажа, че монетата има и обратна страна. Съвременната динамична житейски нужди на съвременните хора, многозадачност, стрес, емоционална стабилност, тъй като на луд ритъм на нашето време. не всички се справят с това и като резултат, депресия, разстройства на нервната система се превръщат в сериозен проблем за мнозина.

В тази статия ще научите само една проста и гениална в същото съвет, с което вече няма да се притеснявате за всички, се изнервят и започват да се радват на живота.

От статията ще научите:

1.Genialny съвети за това как да спрете да се притеснявате, че ще промени живота ви.

2. Как да се научите да използвате тази брилянтна съвет? Като цяло пясъчен часовник.

3. Резюме.

1. Brilliant съвети за това как да спрете да се притеснявате, че ще промени живота ви.

Почти всички някога е чел книгата на Дейл Карнеги. но по някаква причина, малко хора обърнали внимание на един от ценните си съвети. който, между другото, той вдигна Библията. Също така, тайната се споменава в древногръцката философия. Много успешни хора са го вземат на ръце, а в резултат на това вече не губите енергия на малките, ежедневни проблеми, както и насочени към посрещане на глобалните предизвикателства и цели.

Така че, всичко, което преживяваме всяка минута от тревожност и възбуда:

• На първо място, за това, което се случи вчера, ден преди вчера, което е в миналото,
• На второ място, във факта, че може да се случи утре, вдругиден, че е - и в бъдеще.

Просто брилянтен съвети за това как да спрете да се притеснявате, е, е следното: трябва да се научим да живеем в "отделение" от днес.

Не съжалявам за това, което се случи снощи, тъй като все още не може да се определи какво се е случило.

И не губя силата си върху чувствата за това какво може да се случи утре, в края на краищата, "грижовен човек може да добавите към растеж му дори в лакътя"

По-добре е да се концентрира върху изпълнението на съвременния бизнес.

Както вече казах, тази мъдрост в различни интерпретации се случва в древногръцките философи и Библията, и в изказванията на много велики хора.

Древните гърци са казвали:

"Улови мига!". Истинското щастие се крие в самия живот, във всеки един момент на преход между вечността минало и вечност бъдеще. Вместо да се чака за ефимерна щастието, а не в спомените от миналото!

Библията също отвори една и съща тайна:

"Не се безпокойте за утре, защото утрешният ден ще се безпокои заради достатъчно за всеки ден е неговата собствена беда" (Matf.6: 34).

2. Как да се научите как да прилагате този прост един съвет? Като цяло пясъчен часовник

Това е едно нещо да знаете съвети. тайна мъдрост, а другият - да се използват, както направи успешни хора. И всеки ден от живота си използвате.

Ето едно просто правило.

Представете си един пясъчен часовник. Вие знаете, че през отвора не може да бъде повече от една единствена песъчинка в една единица време. Как бихте или, например, на шефа си или искате.

Спрете да се притеснявате за това колко задачи, които трябва да направите днес. Вие все още няма да бъде в състояние да направи повече от едно нещо в една единица време, тъй като тя не може да премине повече от 1 песъчинка през отвора. И няма нищо можеш да направиш за него, тъй като, ако не са се притеснявали. Това е законът на природата и космоса! Така че какъв е смисълът да се притеснявате за?

В този смисъл, аз като че е способен поговорка: дори и 9 жени не могат да родят детето по-рано от 9 месеца!

В момента, в който го осъзнават, животът ви ще се превърне ясно. Можете да спре да крещи на деца и съпруг или съпруга, с колеги, хората в автобуса или на опашката. Вие като че ли се отварят очите, погледнете всички различни и да започнем да живеем истински и се радват на живота!

Не мога да помогна, но донесе забележителен пасаж от книгата на Дейл Карнеги, където този въпрос. В този пасаж, ти си знаеш.

3. Резюме.

Пожелавам на всички бодрост и оптимизъм! Вярата в хората и в себе си!