Как да се увеличи мотивацията ви точно сега, ефективността, съвети
Къде е мотивацията? Няма любов, страст, омраза? Или на самодисциплина, чест време? Да, този въпрос. Вие може да бъде изключително всеотдаен! Това е вярно. Ние всички можем - при определени обстоятелства. Ако моята кола колело naedet на крака си, истинската си мотивация за действие ще се появи веднага: Вие ще бъдете в мен ", за да мотивира", така че аз незабавно отстранени ми пука кола с крака си!
Ако имате нещо ужасно сърбеж, които ще ви накарат да се почеше веднага това място? Мотивацията в такива случаи, те казват, се намира на повърхността.
Но когато хората казват, че биха искали да бъдат по-мотивирани, те са, разбира се, да има предвид, че те биха искали да изпратят мотивационно енергия за нещо положително, конструктивно и ценна за тях. Аз съм работил с хора, които бяха помолени да им помогне да се засили тяхната мотивация да се постави в добра форма, завърши романа, започване на бизнес или дори да стана от леглото сутрин.
Но как да се засили мотивацията ви? Да вървим!
На първо място, грешката е да се предположи, че мотивацията трябва винаги да е свързано с чувство на мотивация. Ние смятаме, че мотивацията се подхранва от емоция и начина, по който и да е, особено в началния етап. Вдъхновяващи високоговорители с квадратни брадички, по-добре съобразени костюми и ненадминат бяла усмивка може да вдигне емоционалното си състояние, но какво следва? Можете да оставите на семинара и да се чувстват по-силна мотивация - са готови да поемат отговорност за съдбата на света. И това е страхотно - за кратко време. Но тъй като "висока бегач" в маратон, възбуждане ефект бързо. Не можеш да живееш през цялото време, "удари", както никой не може винаги да се поддържа високо ниво на захар в бягане на дълги разстояния.
А плодовит писател Х. Бедфорд-Джоунс пише до 25,000 думи на ден (но средната стойност обикновено е между 5 и 10 хиляди) и станал баща повече от 1400 статии в списания и 80 книги. Ако той направи всичко "на емоция", че ще сме достигнали до силно изтощение. Ето защо ...
Мотивацията трябва да бъде "устойчиво екологично" и да не се вреди "околната среда"
Винаги се чувствам вълнението да направи нищо - това е пътят към нищото. Ако ние считаме, емоции като "гориво", необходимостта да се спаси, е "горивото", а не да ги похарчите напразно. Ние трябва да сме в състояние да "пази си курс и скорост", а понякога и само с минимална емоционалното хранене.
Научете как да се направи и когато не искате да направите, тогава не е нужно да чакате да дойде "право настроение", и да отидете до висините на мотивация и да получите огромно предимство над 99% от хората, които обществото е научил "да се направи само това, което искате, и когато аз искам. " И нещо странно се случва: чувство на мотивация постепенно се развива след като сте започнали да направим нещо и да направи някои усилия.
Научи се да направи точно, дори и с неохота, а вие ще се развива силна воля, точно както теглото на обучение се развива мускулите.
Touched в начина, по който и да е време
Не чакайте, докато всичко е "както трябва да бъде" - стартира. Никога не е "точното време" за твърд калъф. Пригответе се, разбира се, но да има смелостта да се знае, когато сте просто се крие зад извинения. Понякога колкото по-дълго се отлага нещо, толкова повече има "причина", за да не се започва.
Разговори, мечти и стремежи на любимите си описания могат да заместят действие и дори да го погребат напълно.
Започнете до Луната (и кацне някъде между звездите)
Тя трябва да бъде амбициозен: дори ако не се достигне крайната си цел, вие всички ще достигне една и съща партида на "по подразбиране". Във всеки случай, можете да постигнете повече "по подразбиране". Звезди, в крайна сметка, повече от Луната.
Може да си мислите за себе си: "Кой съм аз, за да бъде успешна / талантливи / достигат височина /, които се ползват в този свят?" И аз искам да си мислят: "Кой съм аз, за да бъде!"
Говорете с успех - това е заразно
Прекарват времето си с мотивирани хора, заради тяхното отношение към света се предава: наистина мотивирани хора сами са мотиватори. С апатични, мързеливи и напълно неприятни представители на човешката раса е много по-трудно да се повиши тяхната чар. Намерете хора (дори и в Интернет) положителен, трудолюбиви, талантливи и мотивирани.
Ние ставаме като тези, с които общуваме. Хората "късметлия улов".
Не прескачат стъпки
Наскоро чух една много успешна (и следователно много мотивирани) бизнесмен бизнесмени дадоха препоръки към начинаещите: ". Започнете с малко, но мисля, че голям"
Една стъпка по себе си - това е почти нищо, но, движещи се стъпка по стъпка, можете да си отиде много далеч. Само децата искат да получите резултата веднага. Желанието да се получи "всички наведнъж", без да се натоварва стратегиите за планиране и изграждане - то е почти същото като това, което се смята за най-големите музиканти, които са прекарали хиляди часове упражнения, "просто късмет".
Понякога виждам, че така наречените "недостатъчно мотивирани" хора често просто не разполагат с реална оценка на това, което е необходимо за успех. Аз психологическо подпомагане на мъжа, който падна в депресия се дължи на факта, че плановете му не са довели до желания резултат. Но аз забелязах, че той никога не се интересува от това, което е зад очевидния успех: работа, планиране и всеотдайност. Нищо чудно, че се чувства напълно немотивирани.
Бяхме разработили план, а след това имам няколко необходими стъпки. "Как смяташ да се изкачи стълбата?" - попитах аз.
"Всеки път, когато една крачка!" - каза той.
Сега той имал "пътна карта" към целта си. Мотивация - е горивото, но не може да разчита на стратегическото планиране на маршрут.
Хайде, скъпа, палите в мен огъня
Сценарист Stiven King вярва, че ако той не пиша всеки ден, работи върху нов роман, на "герои в главата ми са едни безинтересна - те наистина са" герои ", а не реални хора историята линия отива някъде ,. и аз започвам да губя контрол на парцела и събития. най-лошата част е, че вълнението при мисълта за улов на нещо ново започва да избледнява. "
Не е нужно да е в положението на роби, които трябва постоянно да привличам, така че той започна да се направи нещо по въпроса, но от време на време трябва да "надуе своя духовен огън."
Отделете време да седнете и да се отпуснете. Затворете очи и съзнателно си припомните всички основания да бъдат мотивирани; Спомням си, както и укрепване на първоначалните си чувства и страст, с която иска целта си.
Фактите ни казват, че хората са в състояние да се постигне наистина невероятни резултати. И напълно мързеливи лентяи става работохолик, изгонени от колежа за академичен провал е изграждането на световна империя. И ако се съмняват в способността на хората да се определи ясна цел, за да го постигне - вижте в Книгата на рекордите на Гинес.