Как да живеем без емоции и чувства
В руската душа е такава, че самото споменаване на нечувствителни хора предизвиква непосредствена отрицателен отговор. Но това е лошо да бъде човек без емоции?
Човешките чувства са в състояние да причинят силна болка, да предизвика допълнителни проблеми в ежедневието. Заслужава ли си да го запази за емоции под контрол и да се стремят да се възползват от власт над чувствата си?
Контрол на емоциите
Така че природата е предписала, че едно лице е сложен механизъм, за да се справят с, че понякога не може да си позволи дори на професионалистите. Въпреки това, много от пациентите терапевти дойдат до рецепцията само с една молба: да забраните на чувствата и емоциите. Толкова много, те пречат на живота. В действителност, човек без емоции изглежда по-стабилна, по-силен, той е в състояние да завърши посветените, той не се страхува от живота трудности и спънки не могат да го извадят от рутина.
Ако се опитвате да заглушите емоциите, не е нужно да се превърне в човек, робот, но ще бъде в състояние да контролира собствената си емоционална сфера, да получите много бонуси, за да зареди.
Практика изготвяне снимки на къщата, и често се използва техниката на релаксация на работното място.
Вие никога не сте имали доктрината за постигане на вътрешна и външна хармония? Всичко е наред! Всички поправим. Научете основното за да започнем с дихателни упражнения, може да се намали интензивността на емоциите.
Елиминирайте негативизъм от прилива на емоции отлична помощ миризми и любими мелодии. Ще се почувствате ефекта веднага, но с течение на времето приятно чувство ще надделее над неприятни чувства.
Научете се да приемам вашите чувства и емоции. Те са естествено и нормално, така че той разбра, че гняв, гняв и раздразнение може да се променя степента и да стане един куп положителни емоции, няма да попаднат в един порочен кръг. Кажете си, че имате право да се сърди, или страхливи, и да видим как на тревожност и агресия отстъпление.
Наука самоконтрол е достъпно за всички, най-важното, не се отказвайте и приемате себе си с всички предимства и недостатъци!
Сподели във VKontakte
Споделяне в Odnoklassniki
Сподели в моя свят