Как пушенето влияе на експертното мнение на загуба на тегло
Ползите от тютюнопушенето
Вечният страх, че сплашва взаимно пушачи които са загрижени за състоянието на кръста му - казват те, трябва да се хвърлят една цигара, а след това брои десет допълнителни килограми и сантиметри - е неоснователно. Много от хората, които са се отказали от навика на тютюн действите през първата година: по-голямата част от 3-4 кг, но някои хора, както и повече от едно десетилетие. Така че, пушенето допринася за загуба на тегло?
1. След като в човешка кръв, никотин стимулира освобождаването на хормон на гликоген който тялото използва за енергия. Апетитът за известно време става скучна, а пушачът да пропуснете закуска или десерт, за да се предаде без гладен стомах тътен - тялото му е имал време да "освежи", която бе открита в кръвта му.
2. Тютюневият дим причинява нарастване на дейността AZGP1 ген, отговорен за активността на дихателната система. В опит да се предпази от ефектите на никотина, генът стимулира организма да се бори срещу вредни вещества. И тъй като цялата дейност се нуждае от енергия, тялото, които тя получава изгаряне на калории.
Проучванията показват, че никотинови лепенки могат да подобрят спортните постижения!
3. Хората, които са свикнали да се пуши цигарата с чаша кафе, двойно късмет като кофеин и никотин е характеристиката на всеки друг. Saturation идва бързо и повишава нивото на адреналин в кръвта, което предотвратява отлагането на излишните калории в мазнини и причинява разрушаване на енергия от пушача.
4. Не е тайна, че много от тях са дърпа в устата си цигара, за да се успокои, точно като slastony курорт за шоколад. Но за разлика от шоколад, тютюн не създава гънки от двете страни, тъй като борбата със стреса не застрашава пушача няколко нови кг.
5. Научните доказателства сочат, че през първата година на употребата на тютюн по човешките скорости метаболизма нагоре, благодарение на усилията на тялото да се очисти отровата от навлизане на кръв от всеки пушеше цигара. И както знаете, е ускорена метаболизма ни позволява да се яде и да не се получи по-добре. За съжаление, актът е държавната кратко време - само 10-12 месеца.
Въз основа на тези факти, можем да заключим, че хората пишат мрежа похвала за пушене и да намалите теглото си не е толкова грешни. Но на каква цена го плаща за такова стройно тяло?
При пушачи привърженици винаги ще бъде аргументи "за"
И за опасностите от тютюнев дим
Пристрастяването към самата тютюневи малко хора награди тънка талия. Доказателство за този факт може да бъде много хора с наднормено тегло, Смолян цигара след цигара. Оказва се, че медалът има и обратна страна?
Да отслабване спъва за непушачи?
1. Метаболизъм начинаещ пушач, през годината се движи с пълна скорост, в резултат на загуба на своята позиция и се забавя, и всичко, което по-рано опожарен, той започва да потъва под кожата.
2. Никотинът разрушава ендокринната система, поради увеличаване на теглото може да бъде неравномерно. Фигурата на пушача е доста странна гледка, raspolnev на някои места и да останат тънък в други.
3. Въглероден моноксид предотвратява проникване на кислород към клетките, което води до кожата става слаб и сяра, и бедрата и задните части придобиват целулит. Да, при мъжете също се случва, макар и не в същата степен, както тази на красивата половина от човечеството!
Пушачите с наднормено тегло изобилстват
Ако ние говорим за това как тютюнопушенето влияе върху загубата на тегло, което води до повишен адреналин в кръвта, за съобщения за бедствие читатели сериозно сгънати върху за увеличаване на дейността си, се зарежда с "насилие" хормон. Това е кратко прилив на енергия. Но задух, чувство за лошо, и в крайна сметка проявява летаргия станат постоянни спътници пушач, принуждавайки го да се насочват към по-заседнал начин на живот.
Как да се откажат от пушенето, а не да расте здрава?
Дали да се отървете от лошия навик, всеки решава за себе си. Но ако отидете да си купите пакет цигари от страх, за да получите по-добро, нещо, което може да се направи.
1. планират с точност вашата диета и не се позволи "kusochnichat", особено в първите месеци на отказване.
2. Не бездействат. Хоби, общуване с приятели (за предпочитане непушачи), нов проект по време на работа заемат мислите и намаляване на жаждата за цигари.
дали пушенето влияе на загуба на тегло и как? Неговото мнение е разделено водещ проект "отслабвам да напусне" Екатерина Левина.
