Какво е концентрираните сокове, ползите
Концентриран сок са широко достъпни и техните хранителни свойства са подобни на конвенционалните сок, ако те са правилно подготвени. Въпреки това, не всички концентрирани сокове са едни и същи. Както и обичайните сокове, концентрати сок, някои по-полезни, отколкото други.
Какво е най-концентриран сок?
Сок концентрат, като правило - това е форма на замразени концентриран сок и сок напитки на основата. За да се подготви правилно концентрираната сок, просто добавете количеството вода, посочено на етикета, в концентрат. Тези сокове могат да се съхраняват замразени докато не сте готови да ги използват, което удължава свежестта на продукта. Сокове са лесни за приготвяне, въпреки че може да не е най-удобен купуват обичайните сокове, готови за ядене.
Какво е най-концентриран сок е по-полезно?
Концентрати чрез разреждане с вода 100% сок съдържат същия брой калории като конвенционални сокове. Например, 100% сок от грозде от Уелч замразен концентрат рафта съдържа 140 калории на чаша. Въпреки това, в концентрирана форма на същото гроздов сок съдържа 140 калории на ¼ чаша. Ако искате да се намали още повече съдържанието на калории на готовия сок, добавете още вода, отколкото съгласно указанията на етикета.