Какво е вредно и кое е полезно за черния дроб

Заедно с храна, разрушава черния дроб, има много други подкрепящи неговото здраве и подобряване на функцията. Много просто proizvesli прочистване на черния дроб у дома. ако знаете, че можете да помогнете с това. Народни средства за черния дроб има доста, най-вече, това е храна и билки като хранителна добавка. Така че нека да видим какво е полезно и какво е вредно за черния дроб.

Кое е по-полезна за черния дроб

На първо място, това плодове и зеленчуци, които са богати на пектин - природни сорбенти, освобождаване на организма от натрупаните в червата и черния дроб от вредни вещества. Пектинът, съдържащ се в ябълките, морски водорасли, тиква. дюля. Тези продукти са еднакво добри и полезни и нови и изпечени (между другото, концентрация пектин увеличи дори чрез топлинна обработка).

Също укрепване на черния дроб са добре известни чайове (зелени, черно), цикория, цвекло (пресни и под формата на борш), царевица (варено на кочан или масло), зеле различни, зехтин, rostoropsha (като добавка в хляба, супа или чай), копър, магданоз, инфузия от шипки, глухарче (като хранителна добавка). Всички тези продукти могат да бъдат варени или печени, но в никакъв случай да не се изпържи, защото пържени мазнини създава стрес върху черния дроб.

Сега на чисто растително масло. Те са изключително полезни за черния дроб. защото е много лесно да се извари и имат холеретична ефект. Въпреки това, ако лице, което присъства камъни, масла трябва да бъдат много внимателни, защото използването на петрол в размер на повече от 3 супени лъжици на ден може да насърчи движението на камъни и пристъпи на колики.

Отделно от това, за билки: пресни и сушени мента е много добър за черния дроб, onavyzyvaet релаксация на гладката мускулатура и помага за облекчаване на болката в десния горен квадрант.

Ето рецептата за перфектната салата дресинг от гледна точка на употреба: смес от зехтин или царевично олио с грейпфрут или сок от лимон.

Кое е по-вредно за черния дроб

На първо място, той е посъветван да се премахне от диетата на всички готови храни, пържени храни и тежко затлъстяване на черния дроб здраве. особено свинско и овча лой. защото тези мазнини се обработват жлъчка, и ако тя е в тялото не е достатъчно, може да има тежки отравяния.

Не трябва да се включат в неща като лук, чесън, горчица, хрян, ряпа, репички и дори горещи подправки или подправки подправки. Тези продукти имат дразнещ ефект, който може да предизвика спазъм на гладката мускулатура на черния дроб. Въпреки това, не всички подправки са вредни за черния дроб. Чрез безвреден и полезна за черния дроб са босилек, магданоз, копър, целина и магданоз.

Също така, трябва да избягвате маргарин. защото използването на него (вместо масло) в храна е вредна за черния дроб, поради изкуствен произход. Интересна ситуация с домати: свеж, а те са много полезни, но под формата на производство на кетчуп дразнещо действие върху черния дроб.

И, разбира се, всеки знае, че пиенето е изключително вредно за черния дроб.