Какво можем да направим,

Заедно с вас, ние се създаде система на работа с тялото си, което дава желаните резултати! Нашата принципна позиция - да не ходи в една посока във фитнес или йога, и да използва правото и оптимално за постигане на вашите цели, методи на работа с тялото в различни посоки. В основата на избора на методи са вашите възможности - лични предпочитания и реалното състояние на организма.

ние сме в състояние да
си сътрудничат
за тялото си!

В нашето студио ние използваме бързи фитнес Technologies

Ние разбираме, че времето -
Най-ценният ресурс,
ние сме в състояние да работим бързо!

За да създадете изключително бързо тренировка технология с много висока ефективност за единица време, ние избрахме EMC технология с Миха Bodytech устройства.

EMC - Ел технология - Миостимулация

Той е изобретен през 70-те години в Съветския съюз и се използва за поддържане на функционалността на астронавтите в орбита в условия на безтегловност. По-късно -stala се използва в медицината за възстановяване на лежащо болни в рехабилитация практика и - интересно - в професионалния спорт за преодоляване на прага на адаптация към стреса.

EMC - обучение

Издържа 7 (!) За 40 минути и може да реши всички задачи като редовни физически упражнения, но с по-голяма интензивност. Тренирате в специален костюм с електроди, свързани с него. Импулс идентични импулси нервната система усилва всяко движение и увеличава ефективността на обучение 3- 6 пъти в сравнение с упражнения без ЕМС (в зависимост от функции).

EMC - масаж

Тя провежда едновременно с обучението EMC (като част от финала) и отделно като отделна процедура. Това е най-малко 6 видове - от спокойствие и лимфен дренаж на пасивна упражнения. Лъжеш, а инерцията - работи!

Ако мислите, че тялото ви не е изненада - опитайте EMC! Бонус - освобождаването на серотонин в много високи концентрации. Известен страничен ефект от ЕМС, която позволява да се изкара сезонна депресия!

функционални методи

Ние използваме техниките на цялата група, която може да бъде наречена функционален. Те решават различни проблеми - от възстановяването на контакт със собственото си тяло и релакс (това е необходимо да се засили ефектът на товара) до пълна сила за обучение стил Sross Fit.

Нашите специалисти са в състояние да комбинирате всички тези видове работа с тялото в една единствена тренировка - всичко зависи от конкретната задача.

функционално обучение

Решава всеки проблем във фитнес. В действителност има такива. Релефът и пресъхването на хипертрофия. Това е просто въпрос на професионална треньор.

Дърпане на мускулите и сухожилията. Тя дава гъвкавостта на тялото. Той предотвратява появата на увреждания, дължащи се упражнява.

Миофасциална освобождаване (фасциално масаж)

Тя поставя в ред, а не само на мускулите, но също и "skukozhennye" фасцията, изправя скобите в местата на мускулна привързаност, коригира вътрешните асиметрии. Натискането тя може да бъде част от обучението може да се извършва отделно (с използването на специални инструменти - валяци, топки с различна степен на твърдост и т.н.).

И може би - отделен пълноправен масаж, когато експертните ръце, дълбоко работи от проблемните области. Това е много фина настройка на тялото.

терапия движение

Коригира модели на движение, което е често с неправилна форма, които вече са в младостта си и засили "обичайни движения" като заседнал работа с машини или шофиране петите му.

кинезиология

Диалог с тялото на нивото на рефлексите на нервната система и мускулите. Тя дава възможност на мека, не-директива за коригиране на състоянието ви в психофизиологичното ниво, чрез промяна в мускулния тонус и създаване на нови модели на движение.

Хамам + разтягане / миофасциална освобождаване / друг вид масаж

Комбинацията от Внимавайте отопление в техники хамам масаж и подобрява благоприятното въздействие на множество такива. Един от които - най-силната релаксация. Критична нужда от пълна тренировка.

Медицински диагностика

Нашият подход към здравословен начин на живот, активно дълголетие и изграждане на планове за обучение, базирани на индивидуализация и внимателно проучване на личното представяне на състоянието ви.

Включително получава при използване на медицински диагностични методи. На кредитната страна, ние имаме три различни скрининг, предназначени специално за клик клиника Atlas персонализирана медицина.

Резултатите от проучването ще ви помогнат:

Медицинският преглед на тялото включва консултацията на диагностиката на кардиолог / лекар, Лабораторна диагностика, инструменти.

• оценка на състоянието на здравето като цяло и на сърдечно-съдовата система и по-специално
• идентифициране на възможностите и ограниченията на тялото
• значително да намали времето за достигане на поставените цели