Какво означава това, в знак на Намасте йога практика и в ежедневието
Извършване на традиционна индийска и тибетски поздрав Намасте, вече практикуват йога, освен ако, разбира се, че знаете какво този жест. Тази публикация е посветена на мистичното и практическото значение на Намасте.
Защо йога практика започва с Намасте?
- Този метод на концентрация. Крака заедно. Палми заедно. Вашето тяло е центрирана, а това кара съзнанието да влезе в равновесие. Умът се успокоява, и сте готови да се концентрира практика.
- Той помага да се "включи" медитативно състояние. Palm към гърдите си и се поклони, като всеки наклон, по принцип, на успокояващ ефект физиологично ниво. Хормоналните промени в настроението: възбуждане нервна система активност се заменят спирачна съзерцание.
- Това е жест на смирение. Сама по себе си смирение - силна духовна практика, същността на която за ограничаване на егото. Човекът вече не е изгаряне на гордост, жажда за пари, не я прави зависима от текущата работа, жаждата за слава не се е разпаднала комуникация с други хора. Смирен, човек хвърля рамката, която налага на егоизъм.
Символичен жест Намасте означава пълно смирение и преданост към Бога. Вие се чудите защо европейците със скръстени ръце се обърнат към Бога и хората на Изтока един към друг? Западната култура е просто използва за разделяне на Бога от човека, и на изток - напротив, вижте Всемогъщият във всичко.
Класически превод Намасте и звучи: "Приветствам Бог в теб." "Namas" означава лък, желание да служат (както и молитвата на мюсюлманите - намаз). "Тези" - вас. В същото време "на-Mas" означава "не е мое." Заедно с палми в центъра, това означава: "Всичко, което съм" - не е мое, аз съм готов да го приведе при Бога, Който е във вас. Знаеш ли какво означава това, ако се прави искрено? Това означава, че всеки приветства себе си запълни решимостта си да даде всичко, което поиска.
В същото време можете да загубите нещо, но това отнема по-голяма - може да стане спокоен и щастлив. Как се случва това? Ти просто да свикна с мисълта, че всички - не е твоя, и престават да се притеснявате и да се страхуват да загубят нещо. Не критикувам колата на жена си почеса. Вие не се карат със съпруга си, ако той е прекарал на заплатите парапланеризъм. Вие не са обхванати в студена пот, като отбелязва, че загубил портфейла. Вие не удари дете в настроение, когато се развали телевизора. Вие като цяло престава "изпотяване" заради богатството.
Може да попитате: това, което сега живее в пещера, да отиде бос? Не, разбира се. Можете да използвате целия лукс на живота, но не страдат заради тях. Представете си какво облекчение за нервната система? И каква стойност ще получите около хора, и на работното място! Честит, безкористна, готови да помогнат. Да, на шефа си първи започнахме да говорим за увеличение на заплатите. Той е такъв служител няма да намерите никъде другаде! И през цялото малко дискретен жест на Намасте.
Подобни символи на добре дошъл там и в други култури. В старата руска поздрава, например, натегната до сърцето си и да направи поклон, понякога до земята. Той показва пълно смирение, желание да завърши себеотдаване, което идва от сърцето.
Как да си направим Намасте
Приветствайки равен, в Индийския традиция е прието да сложи ръце на гърдите си (от сърце). Приветствайки важно капитана или учителят трябва да сложи ръце в лицето (което означава, че се прекланям пред него в тялото и сърцето, и ума). Приветствайки гуру или Бог да сложи ръце над главата си, като му дава всички нива на вашето същество.
