Какво се променя
Променете - тя не започва от нулата. Когато забравя всичко, което беше, всичко, което притеснява и нарани. Ние често си мислим, че е необходимо да се отхвърлят всички болки - и ние ще се изменим; трябва да се забравя всичко това - и ние ще се изменим. Но "всичко" по някаква причина не могат да бъдат забравени, по някаква причина, не изчезва, а продължава да настоява, все още е болен. Всички обидите, всички неща, които са пропуснати, nedovyskazali някого. И как понякога искам да завърша и да отговори.
Ако промяната - тя започна на чисто, а след това какво е това? Когато това е възможно да се променят условията, при които да се случи тази промяна? Ако се покае - дали промяната се случи? Ако ти простя на нарушителя, дали промяната се случи? Но ние можем да се покаем - и повторете същите действия отново. Ние можем да простим, макар че понякога е трудно - и отново действат както преди. Трябва ли да се промени в този случай? Малко вероятно е, ако ние продължаваме да живеем и да действат едни и същи. Макар и да не продължават да живеят както преди, и да започнат да живеят по различен начин? Кажи: промяна. Но това, което е промяната? И отново - същия диапазон от проблеми, от самото начало.
И така, какво е истинската промяна - промяна, която няма да се върне?
Първият етап от самостоятелно приемане.
Колкото и парадоксално да звучи, както и всяка промяна започва с приемане. Точно като покаяние, както и прошка - всичко започва с приемане. С вътрешно чувство, а не външен "подаване на ситуацията." Когато започнем да се вземат, ние започваме да се насладите на събитието като това, което е като факт, но ние няма да се подчини на това се има предвид колко неизбежната съдба, които са по-силни от нас, но ние започваме да живеем в мир с това (смирен). Например, ако имам от раждането не работи ръка, имам два начина: първо - да се противопоставят на това, което вече имат, да викат и да се кълнат в нея, дори и съблазнява, или лекарите в родилното отделение, или техните родители, или дори самият за това, че имам Бог; а втората - да го приеме и да живее в мир със себе си и дори е възможно да се развие ръка, така че тя ще бъде почти не се различава от другия, да работят добре в курс на живот. Това е разбираемо, но как да приеме ситуацията с обидата?
И когато получите тези качества като свои собствени ( "е"), можете лесно и директно да отговори с "нарушител", но не и за "обида" и на други мерки за саморегулиране, и в този "друг самостоятелно" вече не е на място, за потиснат гняв, който се разлива внезапно и започва конфликт в този "друг аз" е само ясно и отчетливо възприемане на това, което е "мое", както и че - "не е мое", а отговорът ви е нищо друго, освен това ясно възприятие няма да прозвучи , Това - да приемате себе си за кой сте, и първата стъпка да се промени.
Втори етап: Смъртта на старата
Ние всички ще умрем, и това не е тайна. Всичко умира: разпада стари къщи, почивка на старите неща. Също така в ежедневните ни и всяка секунда на старите клетки умират, което води до нови живи клетки. Само чрез даване на стария умре, ние можем да изградим нещо ново. Дали ще е наполовина изгнила къща, ако, например, ние ще го замени "няколко трупи?" Да, за известно време той ще остане, но за колко време? И ако съборят сградата гниене и на това място да се изгради нов дом - дали той ще остане по-дълго? Със сигурност! И в промяната - ние просто трябва да остави стария умират, така че не е с нов облик.
е следващата стъпка промяната - стара смърт. Но, за съжаление, ние обикновено не се стреми да завърши смъртта на старите, и "се основава на няколко трупи" на предишната ни възприятие, и ние вярваме, че може да се промени. Но това не работи, тъй като старата възприятие постепенно започва да прониква в нов, го опияняващия като заразява нови дървета мухъл и влажни трупи от старото - и в крайна сметка, къщата все още се руши, възприемането на обратно в изходна позиция.
старото възприемане на смъртта е приемането. По-точно, когато приемем себе си като нас, ние стартираме процес на стари смърт. Старата ни възприятие за себе си е унищожена, за да даде път на новото възприемане на себе си. Но понякога ние трябва да работим усилено, за да изтриете личната си история - бившият възприемането на самата история. Не съм сигурен, че може да е някакъв вид "негативните аспекти", например, обида; понякога ние не разполагат с достатъчно вяра в себе си, не е достатъчно чувство за малоценност нещо. Нашата лична история ни дърпа назад и продължава да се движи напред, така че най-добре да живеем в един кръг, повтаряйки старите си грешки в следващия кръг, а в най-лошия - просто стои на едно място. Но е необходимо да приемате себе си и нека умре старата възприятие - и вместо кръг има спирала, а ние вече сме на нов етап на тази спирала върви нагоре към най-интересните събития от живота ни. Промяната се случи, и то е станало необратимо. И само едно нещо - да действа въз основа на тази промяна въз основа на ново възприятие за себе си.
Максим Свиридов
психолог, съветник, треньор