Какво се случва с тялото, когато сме нервни
Ние отдавна са свикнали с факта, че всичко около него е силно препоръчва да се спре да се изнервя. Това постоянно напомня и експерти, както и обикновени приятели и себе си.
Нервна - е вредно, ние вече знаем. Но какво точно е вредата, както и какво се случва с тялото, когато човек е нервен? Решихме да разберете.
Какво става?
По времето, когато вътрешна автономия човешки провали и тя започва нервна цялото тяло започва да се включат в този процес. В началото, лицето има спазъм на кръвоносните съдове и мускулите, които започват да падне спонтанно. Тези спазми провокират незначително движение на вътрешните органи, които, въпреки това, е достатъчно, за да изтръгне кръвоносните съдове. Поради това, кръвта престава да действа в точното количество на органи, което води до кислород глад. Това е, което се превръща в най-честата причина за мигрена.
В допълнение към тези трудности, "Отнесени Wild" на организма започва да произвежда хормон, след отравяне и унищожаване на тялото. Това е добре известно хормон кортизол. Както често се случва, че първоначално трябва да ни помогне при някои обстоятелства, може значително да навреди на други хора. Тъй като кортизол е една и съща история. Играе ключова роля в реакциите на отбраната на тялото, които се емитират "празен ход" във високи концентрации и често е в състояние да унищожи мозъчните клетки и мускулите.
Какво да се прави?
Втори съвет: дишам дълбоко. Това не помага толкова много морален и физиологично: ви се насити на мозъчните клетки липсва кислород. Трети съвет: натрупват устойчивост на стрес. Практиката доказва, че този навик и дисциплината прилага по отношение на отговора на организма към стреса.
Ако човек е нервен през цялото време, а след това да го изкара от равновесие всеки детайл - един незначителен въпрос. От друга страна, ако първоначално се свикнали на стрес, след което се разбърква си спокойно да си позволят само нещо наистина сериозно.
Рокля в светъл семеен магазин funnyshop.com.ua
Женско здраве Въпроси и отговори
Бюджет почивка в Европа: 5 украинци истории
Box бебе Box - перфектния подарък за мама и бебе
Kamasutra
за
бременна
овулация Календар
избирам
име
дете
Уморихте ли се от редовен интензивно обучение? По същия начин, определено трябва да обърнете внимание на съветите в тази статия. Научете как да бъдете мързеливи във фитнеса с ума, получаване на максимална полза от упражнението.
Здраве и хранене
Без болка: Упражнения за профилактика и болка по време на ПМС критичните дни
5 филми на почивка за цялото семейство
Децата ще останат възхитени: 9 карикатури за изучаване на английски език
Време е във филма: премиерата на "много лошо Momma 2". Гледайте трейлъра веднага!
За млади артисти: 7 от техники за рисуване в Youtube
Всички материали, публикувани в сайта, са защитени 4mama.ua в съответствие с украинското законодателство.