Какво в неприятна тежест в стомаха

Такива като тежестта на симптомите в стомаха вероятно познати на почти всички. И най-често това се случва след празниците и празници, но понякога никаква връзка с приема на храна. Възможно ли е да се справим с теглото? Това е, ако намерите и отстраняване на причината за симптомите.

Защо има тежестта?

Причини за тежест в стомаха може да варира. Ето някои от тях:

• Преяждането. Ако сте яли много повече, отколкото е необходимо, стомаха, просто не могат да се справят с обема на храната. Стомашен сок не разполага с време, за да се развие необходимите количества, както и съдържанието, няма да могат да се пълно, коректно и бързо усвоява, което води до появата на такива неприятни симптоми.
• Ако тежестта настъпили след хранене, но сте яли малка част от обичайното, може би, продуктите са твърде тежки, например, мастни, пържени, твърди, съдържат големи количества протеин или брашно. Тази храна се усвоява много по-дълго, така че може да остане кухина на стомаха, което води до дискомфорт.
• Неспазването на диетата. Например, ако интервалите между храненията са твърде големи, а след това по всяко време, след дълга пауза, храната може да бъде огромна тежест върху стомаха. Той просто не са имали време да се развие необходимото количество сок, което ще доведе до стагнация на съдържанието и, като следствие, на тежестта.
• Гастрит с ниска киселинност на стомашния сок. В този случай, това е нормално и правилно сок не може смилане на храната идва, и заради това, че е почти винаги в застой, което води до появата на гравитацията.
• Яденето на храни "в движение", или твърде бързо. Някои продукти вече започват да се обработват в устата, за да отделя повече слюнка. Ако дъвчете или поглъщат храна бързо в големи парчета, цялата тежест ще падне върху стомаха и може да го просто не може да се справи.

Разбира се смята за симптом известни на всички. Стомахът се чувства тежък, тя изглежда да е препълнен, което води до тежка дискомфорт. Също така, може да има и други прояви: оригване, метеоризъм, подуване на корема, болка и така нататък. Освен това, поради тежестта често възникват апатия, умора, сънливост.

Как да се реши проблема?

Ами ако е имало тежест в стомаха? Има няколко начина за премахване на този неприятен симптом, а по-долу се считат за най-ефективни.

Полезни процедури

Ако тежестта стана изведнъж и трябва да се поправи бързо, но няма средства за ръка, а след това се опита следните процедури:

1. Физическата активност. Повишена и прекомерни упражнения след хранене са противопоказани, така че започват да работят или да отидете на фитнес не е необходимо. Но тук е лесно зареждане и прости движения ще бъдат много полезни. Така че, можете да направите по склоновете, торса обрати, помощ и пешеходна обиколка. Физическата активност стимулира производството на стомашен сок и ускоряване на процеса на храносмилането.
2. Ефективно в този случай и масаж, тъй като тя ще осигури притока на кръв към третираната зона и по този начин значително подобряване на функционирането на стомашно-чревния тракт. Но не се масажира областта е твърде активна ще бъде достатъчно кръгови движения, без ненужно напрежение. Първо, можете да ги направите в една посока, после в друга.
3. Ароматерапия. Мнозина възприемат този метод не е в сериозна и за нищо не струва, защото миризмата на някои етерични масла може да стимулира синтеза на храносмилателни сокове и по този начин се избегне чувството на тежест. Този ефект е вкусовете на розмарин, лимон, канела, карамфил, бергамот, мента.

домашно приготвени рецепти

Премахване на неприятни симптоми може да помогне на някои народни средства:

• Пийте една четвърт или една трета от чаша лимонов сок, той ще стартира и ускори синтеза на стомашен сок се дължи на възпаление на стомашната стена. Но това лекарство не трябва да се използва за язви и гастрит, придружен от увреждане на лигавицата на стомашно-чревния тракт.
• За да се отървете от теглото, можете да ядете една малка филийка киви или ананас. Тези плодове съдържат киселина и ензими, които помагат дайджест храна застой в стомаха, и да се елиминира дискомфорт.
• Можете да пиете половин чаша прясна мътеница, суроватка или друга светлина кисело мляко напитка, например, мътеница.
• Помощ и лайка. Една супена лъжица суши мляно суров излее чаша вряща вода. Оставете да се влеят в продължение на петнадесет минути и се охлади, тя се прецежда и ги поставя в два етапа.
• Можете да използвате семена от копър у дома. Чаена лъжичка излее 200 мл вряща вода, оставете за двадесет минути, охлажда се, това се прецежда с марля и да вземете със появят неприятни усещания.
• Известни средства, подобряване на храносмилането, е жълт кантарион. Инфузията на това растение може да бъде получено, съгласно рецептата, описана в предходните точки (една супена лъжица на чаша вода).
• Чувствайте се свободни да се използва и бял равнец, тя също така помага да се справят с неприятните симптоми. Можете да направите отвара. За да направите това, поставете една супена лъжица суров материал във вряща вода (достатъчно чаши) и се вари на течността над средните топлина в продължение на десет минути. След състава се охлади, щам и напитки трета чаша на всеки десет минути.

аптека агенти

Помощ за отстраняване на тежестта на някои от лекарствата, продавани в аптеките без рецепта. Те могат да бъдат разделени в няколко групи:

предотвратяване

Никога да не се чувствате неудобно тежест в стомаха, да се прости превантивни мерки:

За да се справи с тежестта в стомаха, че е възможно, след прости правила. Но ако това се случва често, е необходимо да се консултирате с лекар.