Може да бъде силна костна при хората

Вярно или извинения?

Има ли концепция за тежък кост? С течение на факта, дали има наистина тежък кост или това е просто извинение, хора, които са с наднормено тегло, има различни мнения. Някои хора са убедени, че те не могат да отслабнете, защото "те имат широк кокал", докато други започват да се занимават активно със спорт, и това всъщност води до дългоочакваното резултат. Забележки само във втория вариант ще изисква много усилия и търпение. И за да се примири със съществуващия състояние на нещата, не е необходимо да се постави много работа.

Така че това е вярно, че костите стават по-тежки? Оказва се, че нормален човешки костен тежат приблизително 8-9% от общото телесно тегло. Ако си представим, че един мъж или жена с тегло 80 кг, костите в този случай тежи само 7,2 кг. Има такъв резултат може да е причината за появата на наднормено тегло? Едва ли.

костен тегло зависи от неговия размер и плътност. И трябва да кажа, различните видове кости се характеризират с различни тежести. Често при нежния пол костите са по-тънки и по-леки, отколкото при мъжете. Плътността на костите също не е същото, защото това въздействието излекуван наранявания, по-голяма мобилност на човешкия, генетична предразположеност. Но тези различия могат да бъдат не повече от 10% в рамките на костта, което е не повече от един килограм за хората.

Което е защо хората стават все по тежки?

Така че в крайна сметка, дали има сериозен кост при хората? Всъщност, причината за затлъстяването е натрупването на мазнини в човешкото тяло. Това е следствие от прекалено големи количества храна някаква причина небалансирана диета, която доведе до забавяне на имота като резерв за "черни дни". Ясно е, че все още има причини, поради които човек netolstym по-тежък от другия. Ако сравним с мазнината, мускулите, разбира се, те тежат повече. Мускулести мъже тежат повече от тънък и неспортсменско.

Тежки хората по-гъсти, защото с течение на времето се развиват тежки в костите му. По тялото на мазнини човек се нуждае от повече подкрепа, това не е толкова важно дали ще бъде много мазнини или мускулна маса по-скоро голям. По този начин, малко по-силна костна става причина за наднормено тегло.

Смятате жени кост по-тежък след раждането?

Между другото, за това, че костите стават по-тежки след раждането - това не е вярно. Ако една жена на гърдата се храни едно дете най-малко в продължение на четири месеца, а след това на плътността на костната тъкан й намалява. И това, както знаете, води до факта, че скелетната маса също се намалява.

Какъв тип сте кост?

Налице е също така метод за определяне на хармонията на човешкото тяло. Използвайки го, вие ще знаете как да се определи дали трудно кост вас и вашите приятели. Този критерий се нарича индекса Соловьов.

Така че, да определи своя собствена конституция, чрез измерване на обема на китката.

1) Ако резултатът от жените показват по-малко от 15 см, мъже - 18 см, мъжът - astenik, слабото му костите.

2) китка на обиколките момичета - 15-17 см, а младежът - 18-20 см? Това показва нормална конституция, а средната дебелина на костта.

3) Ако сумата надвишава 17 см (при жените) и 20 см (господа), то е - широка кост. И хората с такива обеми са hypersthenics.

Като цяло, не е необходимо да се използва лента мярка или владетел. Определете количеството на китката можете да притежавате пръсти ако закопчалка лявата китка дясната длан, като отбелязва местоположението на палеца и показалеца.

1. Ако човек има нормално телосложение, палеца и показалеца се допират.
2. Не отивам за да се свържете с пръсти? Така че hypersthenic тип.
3. Ако пръстът е една от друга, мъжът е astenik с тънка кост.

Най-добрият съветник е огледало

За вашия тип огледало може да каже. В astenik, например, вертикалните размери предимство пред хоризонталата. Фигурата му се характеризира с дълги крайници и шия, продълговата фаланги и често е слабо развита мускулатура.

Човек с нормално телосложение запазена пропорционалност.
В hypersthenics кръстосани параметри имат предимство пред по дължина. Костите на тези хора е тежко, краката са най-често къси, раменете, гърдите и бедрата - широк.

Въпреки това, тежка кост не може да се нарече диагноза или присъда. В действителност, тя прилича на мазнини или тънки хора, засегнати от начин на живот, а не само вродените особености.

Гласувай Star за статия!