Плуване за бременни жени в правилото водните обекти от употребата на и противопоказания

Лятното часово време, топла и тежка, особено за тези, които носи детето. Ето защо, аз искам да си почине малко време, за да се охлади в реката или морето. Тъй като бременността усложнява много познати неща, там е логичният въпрос, ако това е позволено да се плува по време на бременност?

Разбира се, да се въздържат от пътувания до морето, а другата в часа на хладно морски бриз не искате някой. Затова се обозначи дали къпане и част от него е разрешено да използва.

Предимства на плуване по време на бременността в морето

Доктор С. Кнайп през 19 век откри категоричен полза къпане за бременност и бебето здравето на бъдещето. Нещо повече, днес този метод е широко развита в акушерската практика. Според нея, правилно структурирани водни процедури предотвратяване на евентуално заболяване по време на раждане.

Методология отбелязва, че морските води са много по-здрави от свежи. Защо? Тъй като има лековити соли във високи концентрации в морските води. Те имат положителен ефект върху цялостното състояние на организма, а оттам и на развитието на плода. Във всеки случай, потапяне във водата е благоприятно поради термичните фактори. В този случай, няма разлика, сол или прясна вода.

Същността на топлинна фактор е както следва: Телесната температура е значително по-горе топлия поток. Следователно, контраста прави телесната температура активиран, увеличава кръвообращението топлинната мощност.

Следователно, процесите в тялото ускорява, оставяйки мазнини и захар нива регулирани. Освен това, в пъпната връв повишава нивото на кислород и стабилизира движението матката кръв, кръвообращението е също подобрено в нероденото бебе.

За бъдещето на къпане на бебето в естествена солена вода не е по-малко полезни, отколкото за майките. Поради всички тези процеси, плода в кръвта се увеличава броя на червените кръвни клетки и хемоглобин, което е положително влияние върху образуването на плазма около бебето.

АГ практика каза, че по време на бременността, особено след 4-5 месеца от бременността, налягането се стабилизира на майки.

Според статистиката, жените, които по време на бременността и живеят в курортните зони на крайбрежните и редовно процедури в солена вода, много по-малко вероятно да страдат високо кръвно налягане и оток.

В допълнение, беше отбелязано, а ефектът върху самия процес на раждането. къпещи се жени рядко се нуждаят от цезарово сечение и раждането протича с по-малко болка.

Но всички тези процеси се извършват в бъдещите майки, които живеят в крайбрежните райони, и редовно да извършват пречистване на водата. Тези, които са решили да леко подобряване на тяхното здраве и да се стигне до морето, загрижени за това дали е възможно те да се къпят и дали ще навреди на плода.

Списък на правила за плуване в язовира по време на бременност

• На първо място, преди да се втурне към морето и да се възползват от морски соли, трябва да се консултирате с основния си акушер-гинеколог. Той ще Ви предостави възможност да планирате посещение на язовира и по времето, в което можете да бъдете на плажа и в какво количество. Това е важно, защото всеки случай е различен бременност. Той дори може да се случи така, че посещение на плажа по време на узряват плодовете ще трябва да даде. Така че, това е противопоказание се отнася за онези жени, които страдат от високо кръвно налягане. Освен това, в първия и последния триместър на бременността изменението на климата е крайно нежелателно, да не говорим за дългия път до курорта;
• Важно е да се знае нивото на замърсяване на водите. Ако пътувате на непознато място, или не знаете нищо за предполагаемия плаж за къпане, а след това да поиска преюдициално заключение на експертните екологични комисии. Множество от инфекция и заболяване се предава чрез вода. И тампона няма да ви спаси от получаване бактерии. Замърсена вода днес - много често срещано явление. Така че, ако не сте сигурни за чистотата на вълните, по-добре е да се въздържа, за възможно заразяване на бъдещото бебе;
• Това е изключително важно не SuperCool и не прегрее организма. Позволено, за да влезе във водата при температура не по-ниска от 22 градуса, а колебанията на мащаба на вълните са не повече от 2. Има преди къпане не се препоръчва - прогнозната интервал трябва да бъде два часа;
• Преди къпане отнема около 15-20 минути, за да седне на сянка - в никакъв случай не на слънце. Тази предпазна мярка е необходимо, че тялото използва за топлина и не е имало рязко покачване на горещо студено. Можете да плуват толкова дълго, колкото се чувствам комфортно. Щом почувствате, че тя става хладно - отидете на Tenek;
• Желателно е да се измери налягането след първото третиране. Ако налягането се повиши над 25 мм живачен стълб от обичайните, се препоръчва да се сведе до минимум времето на престой във водата;
• Да свикне с водата постепенно. Първо пъти потапяне трябва не по-дълъг от 10 минути продължи. На следващо място, постепенно увеличаване на продължителността на пътуването. Също така, опитайте се да отидете на плаж в същото време, когато водата е топла, но горещата вълна, която не е голяма разлика температура;
• Отиваш в езерото не повече от веднъж;
• Не забравяйте да го подсушете добре, и ще остане в кърпа, за да се топлят. Освен това, на сянка са все още малко време, за да свикне с тялото по-висока температура. Също така на престоя на плажа е необходимо да се даде на тялото ви почивка след плуване и съответно натоварването на организма;
• Не бягайте направо в банята и не бързайте да се измие солта. Нека хранителните вещества се абсорбират от кожата.

Случаи, в които къпането по време на бременност в реката или езерото е забранено

Докато плуване и е от полза за кръвоносната система и функционирането на матката, които посещават водни басейни може да се разреши не всички. Плюс това, този огромен набор от процедури, но е необходимо да се разгледа редица фактори предупреждение. дали те се намират вас - за решаване на Вашия лекар.

Ето и някои от ситуациите, в които къпането е забранено за бременни жени:

Във всеки случай, за приемане на разпоредби за пречистване на водата определя лекар. Отделете време, за да го питам за препоръки.