Правила за плуване за бременни жени тук!
В летните горещини наистина искате да се разхладите в басейна, почиващи в природата. Във връзка с това възниква въпросът дали е възможно за бременни жени, за да плуват и как това ще се отрази на благосъстоянието на жените и развитието на плода. Много бъдещи майки безопасно да отиде за няколко седмици до морето, за да се подобри тяхното здраве в периода на отпуска по майчинство. Нека да разгледаме предимствата и недостатъците на такава лятна ваканция а.
Ползите от водни процедури за организма на майката и здравето на развиващото се бебе се оказаха от медицинска гледна точка в S.Kneypom на 19-ти век и сега е широко използвани за предотвратяване на гинекологични патологии и укрепване на женското тяло преди да се роди. На свой ред, къпане в морето по-ефективно за къпане в прясна вода.
полезно басейн на вода за бременни жени
Морската вода съдържа високи нива на неорганични соли, при което има благоприятен ефект върху човешкото тяло. И всеки пречистване на водата дори и в сладка вода се препоръчва поради спъване на топлинната фактор. Вода във всеки орган на вода ще бъде по-хладна от телесната температура, така потапяне в нея, тялото започва да активно освобождаване на топлина се появява терморегулацията на тялото, увеличава скоростта на биохимични процеси, повишено уриниране, намалява нивото на кръвната захар, "изгорял" грес.
Всички тези предимства на морски бани могат да бъдат приписани на жените, живеещи в района на курорта и свикнали да водите за къпане. Например, акушер-гинеколог курортни градове, известни, че бременните жени, които редовно плуват в морето, за 2-3 триместър на бременността, по-малко вероятно да страдат от отоци и високо кръвно налягане. Ясно е установен и влиянието върху хода на активното раждане плуване. Родени къпещите средно са по-бързи и по-малко болезнено, по-рядко изискват цезаровото сечение и аналгетици и т.н.
Определено положителен ефект по време на бременност къпане в езерото в утробата-плацентата хемодинамиката, подобряване на притока на кръв към съдове на матката, на плода и пъпната връв. Повишаването на концентрацията на кислород в кръвта от пъпната връв. Въпреки това, всички тези показатели се отнасят повече за жените редовно провеждане на плуване в открити води и живеещи в близост до резервоара. Но възможно ли е да се къпят бременна. които искат да отидат на почивка на морето.
правила за къпане за бременни
Първият неизменна правило трябва да посетите лекар за съвет за извършване на водите за къпане. Ваша е водещ лекар ще даде точен отговор на въпроса дали е възможно да се къпе бременна. във вашия конкретен случай. Например, не се препоръчва да се къпе бременни жени с високо кръвно налягане. В началото и края на бременността не се препоръчва за изменението на климата и досадно пътуване. А трудно бременност с дълги пътувания напълно забранена.
Също така, ако ще да отиде в друга природна територия, трябва да се вземат предвид рисковете, свързани с изменението на климата. Мога ли да се къпят бременна въпрос относно и болести, предавани чрез водната среда. Като се има предвид влошаването на околната среда и водите замърсяването на трябва да бъде балансиран подход към този въпрос. Моля, имайте предвид, че използването на тампони, не ви предпазва от проникване на патогени. Следователно, съществува риск от инфекция на плода - внимателно изберете място, където да се плува.
Помислете за основните правила на плуване по време на бременността
- Необходимо е Root къпане само в язовирите, в които температурата достига + 22 ° С, и възбуда буря не надвишава 2 точки, най-добрият вариант след 2 часа след хранене. Ако е възможно, измерване на налягането след първата баня. Ако данните са се увеличили с повече от 20-25 мм живачен стълб и 10-15, съответно, дължината на къпане трябва да бъде намалена.
- Пристигане на плажа, за предпочитане в продължение на 10-15 минути "супер" в сенките, за да се предотврати бързото хипотермия във водата. Във водата, плуват активно, като се избягва замразяване чувства.
- Root плувен сезон за предпочитане с 10 минути баня, постепенно увеличаване на времето до 30 минути.
Задайте личен режим за къпане, за предпочитане всеки ден, приблизително по едно и също време на сутринта до 10 часа или вечер след 16 часа. От водата трябва да е същата като първите усещания за мускулна умора, според лекарите е доказателство за умора и сърдечния мускул.
Излизайки от водата и избърсване кърпа увита с усещане затопляне. След къпане, човек не трябва веднага да отидете на плаж, трябва да се даде време на тялото да се възстанови, адаптиране към околната среда, трябва да почиват на сянка за около 30 минути Също така, не веднага след къпане да вземе свеж душ със сапун и вода, дори и морска сол, запазен върху кожата си упражняват техния терапевтичен ефект най-малко за два часа.
Също така по време на едно посещение на плажа трябва да се къпят само веднъж, без претоварване на организма. Майчинство не е подходящ игра, състояща се от множество краткосрочни бани, редуващи се с периоди на слънчеви бани на плажа. Погрижете се за себе, поддържане, и без да се уморява тялото си.
В отговор на въпроса дали е възможно да се къпе бременна. Всяка жена ще се окажете с акцент върху неговите водещи медицински препоръки и съвети на здравия разум.