принципи училище храна се хранят децата ни

Съвети към тази статия

С тийнейджър, че нещо не е наред.

Признаци на вътрешна готовност за самоубийство може да са промени в съня и апетита, с академичните проблеми с производителността, загуба на интерес към външния им вид, повишена агресивност. Тийнейджърите могат да започнат предаването скъпи приятели за техните неща. Без родителски тийнейджър подкрепа често пада ръцете му.

"Multifort деца" ще помогнат на подмладяване на организма след боледуване, за подкрепа на увеличеното натоварване и допълнителен източник на витамини и минерали за тялото на детето си. още

Вземете най-добрите статии и предложения за училище превенция

Най-коментирани статии

Начало / / Принципи на храна в училище: като фуражна нашите деца?

Когато едно дете е като у дома си, родителите са добре запознати с това как и за какво се яде. Но това, което се случва в стените на училище кафенето? Какви са стандартите и принципите на доставките за студентите? И вие трябва да знаете, мама и татко в менюто училище?

основни изисквания

Меню за ученици разработена отделно във всеки регион на страната ни, но тя трябва да отговаря на единни стандарти SanPiN на. Процес и развитие, както и осъществяване на контрол Rospotrebnadzor. Съгласно стандартите, менюто трябва задължително да се съобразят с разпоредбите на храна и калории, за да се балансира на протеини, мазнини и въглехидрати. В същото време, както се очакваше, закуска дава на студента 25% от дневните енергийни нужди, и вечеря - 35%.

Всички храна в училище се разделят на две групи: за деца от 7 до 11 години и деца от 11 години и по-горе. Но ти едва ли ще забележите разликата в специално меню за общообразователните училища. Промяната не ястията, както и техните части. Ако гарнитура за по-малките ученици, тежи 150 грама, а след това за средата учениците, той е 180 грама

Моля, имайте предвид, че авторите на училището се ръководи калории меню, теглото и хранителен състав на храната, но не и на витамини и минерали правило. Въпреки факта, че студентите с обяд дават зеленчуци и плодове, техният брой е незначителен. Така че да се грижи за витамини, които влизат в тялото вменено на раменете на членове на семейството. Ето защо, за домашно хранене на учениците трябва да се насити с растителна храна и допълнена от мултивитаминни комплекси на децата, които ще осигурят на бебето необходимите хранителни вещества норми. Такива комплекси включват "Multifort деца" - 13 в неговата структура на витамини и минерали в балансиран 10 дози допълващи хранене. Имайте предвид, че необходимостта от витамини увеличава, особено в зимно-пролетния период, когато "сезона на настинките" се наслагва върху умората от рутината на обучение.

обяд

Първото дете закусва всеки дом. В училище, учениците получават обяд, и в съответствие с правилата, той трябва да е гореща. Най-доброто време за това се счита за втората промяна. Но когато училището е много голяма, и трапезарията не е просторен, някои от децата да закусите на третия променлива. Това не е нарушение, тъй като максималният интервал между храненията за деца, в съответствие с установените стандарти, е 4 часа.

Ако говорим за състава на закуска, това е един горещ подхранваща хапне и пийне и хляб. Ето един пример за типичен обяд училище:

• тестени изделия;
• Вегетариански котлети от домашни птици;
• Какао напитка;
• Пшеничен хляб.

училище обяд

Обяд в столовата на училището - това е сложна ястие със салата, първо и второ курсове и дори лек десерт (обикновено под формата на плодове). Примерно меню е както следва:

• Салата с краставици и зеленчуци;
• Супа от месна супа;
• Картофи на фурна с месо;
• Компоти;
• Пшеничен хляб;
• Apple / мандарина.

На масата се задава след петия или шестия урок. Разбира се, ако ние говорим за едно основно училище, по това време повечето от нейните млади студенти у дома. Въпреки това, детето получава училище обяд, ако остане в дневни грижи на групата. Заслужава да се отбележи, че закуската в по-голямата част от българските региони е напълно безплатно за студенти, но и за обяд, родителите трябва да плащат.

Също така, платена за гастрономическите удоволствия в училищата, като правило, цял ден на шведска маса, която продава сладкиши собствено производство. За някои деца с високо потребление на енергия е истинско спасение. Но много майки и бащи да разглеждат това като проблем, защото там винаги са студенти, които смятат, обяд училище "безвкусна" и да го отхвърлят, прекъсване апетита рула от бюфета. Разбира се, тази храна не е добър, и се сблъскват с тази ситуация, родителите не трябва да си затваряме очите за това.

забранени продукти

Училище хранене се регулира от строги правила, както и списък на двете препоръчва и е забранено да се ядат храни. Този списък е доста дълъг. Въпреки че голяма част от параграфите се посочва, че училищните столове не са разрешени със съмнително качество или развалена храна, която, като цяло, и толкова очевидно.

Любопитното е, че плодът, че децата получават вечеря, винаги поднася в неразделна форма. Рязане и почистващи плодове не са желателни, за да се съобразят със санитарните стандарти.

Отделен въпрос - как организирана храна в училищните столове за деца с алергии? За съжаление, отделно меню за случая там. Родителите трябва да разрешат тази ситуация индивидуално с класния ръководител, който може да се погрижи за това, че детето не е започнал да яде грешен ястие за него. Но на практика, разбира се, че е по-безопасно да се даде на бебешка храна с тях. Начало готвена храна може или напълно да замени обяд в училище кафенето, или просто да бъде допълнение към него.

Tenoten Детски проектирана да отговаря на характеристиките на психиката на детето.

Това е специална детска успокоително, което работи по три начина:

• нормализиране на емоционалното състояние на детето,
• елиминиране на свръхвъзбудимост
• Той помага в процеса на адаптация в детския колектив.