Съвети за това как да се движат по-дълъг полет
Какво да се прави по време на дълъг полет
Дълъг полет - това е голямо бреме върху тялото, така че трябва да се спазват определени правила. Практически съвети за след дългия полет.
1) Облекло трябва да бъде свободен. не пречи на движението, не настоява никъде другаде.
2) Не е чудно, някои авиокомпании предлагат чорапи - да свали обувките си. Носете чорапи, опитайте се да не се забравя да се движи пръстите на краката. Почти винаги сред списания и брошури, които са в джоба на самолет седалка, ще намерите примери за упражнения по време на полет. Ами в тази връзка се предлага в Китай - там отива стюардесата, която показва упражнения - и всички пътници ги правят успешно.
Масажирайте врата си, не се колебайте да вдигат ръце и участък.
Ставай и си отиват в самолета.
3) Resist дехидратация - пие вода. Най-добре е да донесе бутилка вода от освободени от мита. не да се чака стюардесите.
4) Вземете салон хидратиращи кремове за лице и да ги използвате редовно по време на полета.
Какво да се вземат в ръчния багаж по време на дълъг полет
Основните правила на превоз на багаж и ръчен багаж, които виждате тук
За дълъг полет е полезно да вземете със себе си в самолета в ръчния си багаж:
1) Топло яке или нос по всяко време на годината. Климатиците са понякога твърде много студен въздух, и можете да се замразява без топли дрехи.
2) През нощта полет - паста за зъби четка (някои чуждестранни компании въпрос четка и паста)
3) дебели чорапи, които нямат нищо против разхождах из кабината (чехли, също могат да вземат, но те заемат твърде много място в сравнение с чорапи)
5) мокри кърпички, овлажнител, вода
6) Средствата от скука: книги, филми, електронни медии, електронни игри, карти за игра.
7) Много хора могат да бъдат полезни - от очила кърпа, така че да не се нарушава светлината, тапи за уши, надуваема възглавница под главата си.
Други статии за полетите: