Тест скука защо ние се отегчават и какво да правя
С натискането на бутона, вие се съгласявате с обработването на личните им данни
рехабилитация период е много дълъг и сложен. Преди инцидента, Павел е бил барабанист и е много любители на музиката. Въпреки това, дори и след като оздравее счупил китката, той не е имал абсолютно никакво желание да вземете пръчка и да започнете да играете. Тази дейност вече не се му даде почивка.
Ден след ден, Пол се оплака на брат си, че той безумно скучно. И това не е в пристъп на пост-травматичен депресия. Просто сега нещата, които той обичаше с цялото си сърце, не е причина няма абсолютно никаква емоция, освен дълбоко разочарование.
Няколко години по-късно, Джеймс започна да се учат от клиничен невропсихолог. По време на следването си той изследва около двадесет души, които са получили наранявания на главата. Мисля си за брат си, DANKERT ги попита дали те се чувстват скучно. Всички двадесет души са участвали в проучването, са отговорили положително.
Този опит наистина помогна Dankertu в бъдещата му кариера. Сега той работи като когнитивен невролог в Университета на Ватерло, който се намира в Канада. Мястото е известно, защото тя е тук, че учените за пръв път започнаха да се занимават с сериозно изследване на скука.
Научната общност и скуката
Смята се, че един универсален и общоприето тълкуване на понятието "скука", все още не се показва. Скуката - това не е просто един вид депресия или апатия. Тези думи не могат да се считат за синоними.
Учените предпочитат да дадат думата "скука" следното определение.
Скуката - това специално психическо състояние, пребиваващи в която хората се оплакват от липсата на дори най-малко мотивация и интерес към нищо.
Като правило, това състояние има отрицателно въздействие върху психичното здраве на човека, както и значително засегнати социалния им живот.
Проведените много изследвания, посветени на скука. Така например, се оказа, че тя е една от причините, които провокират преяждане. заедно с депресия и повишена тревожност.
Друго изследване се фокусира върху връзката на скука и поведение зад волана. Установено е, че хората, склонни към скука, се движат с много по-високи скорости, отколкото всички останали участници. В допълнение, те са по-бавно да реагира на разсейване и опасности.
постиженията на учениците е пряко свързано с факта, че се чувстват отегчени или не. Скуката - това е проблем, който изисква повишено внимание.
Дженифър Vogel Volkatt (Дженифър Vogel-Walcutt), юноша психология
Учените се опитват да разберат как скуката влияе на мозъка ни, как въздействието върху психичното здраве и ефекта върху нашата самоконтрол. "Ние трябва да старателно изучаване на феномена на скуката, преди да правите конкретни заключения", - каза Sheyn Bench (Shane пейка) на, психолог, занимаваща се с изучаването на скуката в лабораторията на Университета на Тексас.
Историята на изучаването на скуката
От тогава той е бил дълго време, а темата на скуката интересуват от относително малък брой хора. Джон Istvud (John Eastwood), психолог в Университета на Торонто, е убеден, че това е така, защото скуката изглежда всичко съвсем тривиално нещо, което не трябва да се обърне внимание.
Нещата започнаха да се променят, когато през 1986 г. Норман Сандберг (Norman Сундберг) и Ричард Фармър (Richard Farmer) от университета в Орегон са показали на света пътя, по който може да се измери скуката. Те изобретил специална скала, при която е било възможно да се определи нивото на скуката, без да се уточнява тест въпроса "Възможно ли е скучно?"
Вместо това, че е необходимо да се потвърди или опровергае следните твърдения:? "? Чувствате ли се, че zadeystvuete не всички свои възможности, когато работят по" "Искаш ли, времето минава твърде бавно мисля" и "Да не би лесно се разсейват" Те бяха формулирани Сандберг и Фармър въз основа на анкети и интервюта, в които хората говорят за това, как се чувстват, когато са отегчени. След анкетираните са дали отговори, като всеки един клас по десетобалната система, на която определя степента на податливост на скука.
Scale склонност към скуката и Фармър Сандберг време става отправна точка, от която започна нов кръг от научни изследвания. Тя е вдъхновение за появата на други видове скали, и да стане изключително полезни в други приложни науки, което помага да се обвърже скука с такива неща като психическо здраве и академични постижения.
Въпреки това, предложената скала от скука има значителни недостатъци. Според Истууд, тази цифра зависи от човешката личност, и поради това е много субективно, че разваля чистотата на експеримента. В допълнение, на скалата измерва само нивото на чувствителност към скуката, а не силата на това чувство. Неточността на концепциите и дефинициите, все още създава известно объркване сред учените.
Въпреки това, преди да се измери нивото на скуката, учените трябва да се уверите, че участниците в експеримента наистина го изпитват. И това е напълно различна задача.
Скуката и самоконтрол
Много учени сочат появата на скуката с дефицит от самоконтрол. Колкото по-добре са в състояние да отговаря за действията си, толкова по-малко са склонни да спонтанни прояви на скука. Ето защо изследователите често се свързва чувствителност към скуката и тенденция към вредни навици като хазарт, алкохолизъм, тютюнопушене и преяждане.
Следва ли, че скука и липса на самоконтрол - е свързано неща? Учените все още не са взети, за да отговори на този въпрос. Позовавайки като пример за хора, които са имали травматично увреждане на мозъка, DANKERT предполага, че в техния самоконтрол възникнала системна грешка. Ето защо те започват да се държат твърде импулсивни и често придобиват голямо много лоши навици. Този учен забелязал, гледане на брат си.
Въпреки това, в продължение на няколко години, брат Dankerta активно се борят с проблемите на самоконтрол и на практика престанаха да се оплакват от скука, едновременно съживяване любовта си към музиката. Ето защо, учените имат основание да смятат, че скуката и самоконтрол може да зависят един от друг, но фактите и доказателствата, досега не е достатъчно.
Досадно планове за бъдещето
Въпреки известно объркване по отношение на липсата на стандартизация и занимаващи се с изучаването на скуката изследователи считат, че в основата са вече установени. Например, при търсенето на определението на понятието "скука" се счита за важна част от обучението си процес. Различни изследователи идентифицират различните видове скука. Германски учени преброени пет и са установили, че склонността към всякакъв вид зависи от личностните характеристики на човека.
Учените също така смятат, че има такава група хора, които ще работят усилено, дори и само за да не се отегчават. Понякога тези хора са готови да се избере един много странен и дори неприятни уроци, за да се избегне скука. Тази хипотеза се основава на проучвания, които показват връзка между риск-апетита и чувствителност към скука.
Първото проучване е както следва: на участниците бяха помолени да седне на един стол в напълно празна стая и в рамките на 15 минути след това нищо. Някои от участниците са готови да получите дори малки токови удари, но няма да е сам с мислите си. Диригент на няколко по-сложни експерименти със същите удобства. В един от участниците имали неограничен достъп до сладки, но за да ги получите, е необходимо да пострада от токов удар. Когато участниците в експеримента се отегчават, те по-скоро ще усетите болката от това да седне на един стол и да не правят нищо.
Една група от изследователи, ръководен от психолог Райнхард Pekrunom (Райнхард Peckrun) от университета в Мюнхен в Германия за една година гледане на поведението на 424 студенти. Те търсене за тяхната оценка, документирани резултати от прегледи и измерва нивото на скука. Екипът е открил някои цикличен модел, според който са наблюдавани всички ученици по време на периоди, когато те са били отегчени. И това е, когато тя се наблюдава значителен спад в вътрешна мотивация на студентите и тяхното академично представяне. Такива периоди настъпили през годината и не зависят от възрастта и пола на студента и интереса си към темата. Учените предполагат, че учениците се нуждаят от нещо, което ще им помогне да се преодолее скуката.
Sey Shatts (Sae Schatz), директор на компанията, която се занимава с разработването на учебници и учебни средства за Министерството на отбраната на САЩ, цитира като доказателство интересен пример за една компютърна система, която учи студенти физика. Системата е програмирана така, че да съблазни всеки, който неправилно отговори на въпроса, както и саркастично хвалеха тези, които дадоха верни отговори. Този необичаен подход към обучението стимулира студентите да се постигне по-добър резултат. Винаги пази мозъка си в добра форма и не даде скучно.
Гледайки напред, можем да кажем, че учените са решени да продължат да проучват скука. Те искат да разберат по-добре как това явление е свързано с друго психическо състояние на човека. Предвижда се също така да се разшири сферата на научните изследвания и провеждане на експерименти с пациенти в напреднала възраст и с хора от различни етнически групи и националности. Като се има предвид огромното влияние на скуката на учебния процес, учените искат да работят за подобряване на скали за измерване скуката и да ги адаптират за деца.
Има и спешна нужда от колкото се може повече учени разбират значението на изучаването на този въпрос, тъй като скуката. DANKERT сигурни, че в този случай ще бъде много по-вероятно да организирате бързо вече придобити знания и се пристъпи към нови открития.