В обиден носене на вода

Какво знаем за престъплението?

Като дете, ни учеха, че обиждат другите не е добро. И престъплението - също не е добро. Въз основа на тези обещания, ние разбираме, че престъплението - нещо, което не е много добро. И как това се случи?

Негодуванието се появява, когато някой е нещо, което са казали или направили. И ние бихме искали той да отговоря, но по някаква причина ние не можем. Това образование не позволява, а след това на условията (по-стари, по-силни, по-уважавани и т.н.).

Как престъплението

Тук, в действителност, това е основното послание на спирането. Ако отговарям твърде явна агресия, той ще бъде още по-зле. И тогава човекът е в зоната на противостоящите сили. Той иска да отвърне на удара, и се опасява, че все още се влошат. Освен това, този модел се развива вътре според личните характеристики. Някой започва да обвинява себе си за малодушие и slyuntyaystve, и някой просто живеят с този страх, повтаряйки като мантра, че нищо не се е променило.

Пърлс пише, че негодуванието е най-важният емоцията. И също така, че престъплението - най-ярък израз на безизходицата, в която лицето е. А задънена улица, както видяхме може да бъде различен, но същността на това сам: в тази ситуация лицето не вижда изход. От изхода на "се покаже, за да изразят поискване" по някаква причина забранено.

"Недоволството - един от най-тежките ситуации недовършена, непълна гещалт. Ако сте засегнати, вие не може нито да се освободи, нито изрази възмущението си. "Пърлс.

Сложността на оплаквания за пребиваване и в това, че е невъзможно да я пусне. Бяхме удари. Боли. И ние не можем да отговорим - не позволявайте на себе си. И това адски смес се скита из човешкия ум.

Периодично хора обидени вътрешна агресия, насочена към себе си (вина), или на тези, за които е безопасно да изпратите (например, бащата получи пердах от началника на работното място могат да изразят своята агресия върху детето или съпругата). И тъй като детето не може адекватно да отговори на бащата, се оказва по-нататъшното разпространение на токсични заразата - детето е обиден.

Обективно за престъплението

Обижда някого невъзможно. Ние решаваме какво сме обидени, но това не бяха чути. Култивира техните оплаквания независимо един от друг. И тук идва на ум Пърлс теза за това, че във всеки престъпление, с изключение на изискванията има определена стойност. Стойността на един човек, който нанася обида.

Ето защо ние не можем просто да "затворят очите", "плюе и се смила", "забрави", "за да не мисля."

Какво да се прави?

Когато се работи с престъпление, терапевтът предлага изразят възмущението си, за да го облече в думи. Изразят своите искания на глас. ги изговори.

Въпреки това е важно да се помни, че това трябва да се прави по сигурен начин. Там, където няма потвърждение от страх, че "всичко ще бъде още по-лошо."

И втората стъпка - да се види какво е ценно в тази ситуация или човек. Това е, което се занимава и не пусна и се наложи отново и отново на факта, че боли.

В живота, самият факт, че ще се обърне внимание на забележите, че сте обиден и го произнесе на глас, ще трябва да намалят вътрешните напрежения от негодувание и вина.