Вкус за живот 10 начина, по които можете да приложите веднага
Уморихте ли се от дневна шума и суетата, задълженията и работи? Изглежда, че животът "никога няма да бъде по-колоритен, като веднъж"?
След това спрете за момент, да вземе 3,5 минути и да си вземе любимата прие следния списък с препоръки.
Така че аз Представяме ви 10 прости начини за ...
Как да получите вкус към живота
1. Започнете сутринта с чаша вода
Това странно, на пръв поглед, ритуала осигурява отличен старт на новия ден.
Водата - най-добрият проводник на енергия. Благодарение на този имот го "започва" на тялото след сън и му помага да започнете комфортно и хармонично.
Вода красиво провежда жизнена енергия. Тя ви помага да се чувствате свежи и пълни с сила, дори ако трябва да се събуди много рано.
2. Направете светлина сутрин медитация
В ежедневната практика на медитация помага да се съсредоточи върху най-важното.
Медитацията развива си чувство и разбиране на себе си. интуиция, образуват вътрешната сърцевина и по-задълбочени знания.
Тези качества Ви помагат лесно да вземат решения и да постигнат целите си. Бъдете спокойни и уверени. Да се изгради хармонични отношения помежду си и с външния свят.
3. Започнете да се изненада
Вземи в навик всеки ден да правя 3-приятните неща за себе си.
В дневния шума и суетата ви направим много добри дела за другите. И така, искате да има някой, и грижи. Бъдете първите, които да го направя.
4. Направете едно нещо днес ANEW
Разбира се всеки е повече или по-малко, организиран човек има график, изготвен от месец по-рано. Но това е толкова скучно, че в крайна сметка завършва аварии, умора и пълно нежелание да се направи каквото и да било да се направи.
За да получите вкус на живота, опитайте се всеки ден да се направи пресни в ежедневието си. Път новия маршрут, за да работят, да подготвят един необичаен закуска, да вземе неочакван разговор - с други думи, това, което обикновено не е така.
Вижте как ще се разреди обичайната рутина!
5. Вземете тръпката и емоциите
Обърнете се повозим на влакче в увеселителен парк, отидете на новото място. Позволете си въображение, за да се отвори!
Силни емоции и впечатления ще ви напомнят колко интересно и разнообразно живота си!
6. Правете това, което отдавна исках да направя, но по някаква причина забавено
Тя в момента е в деня, когато трябва да направят нещо, което по-рано не са имали достатъчно време, пари или власт. Нова рокля, среща с приятели, сладко вкусна торта - мисля, това, което искаш!
И направи! Време е, че желанието започна да се сбъдне!
7. Проследяване на емоции, мисли, чувства, да усетят вкуса на живота
Докато говорим за оттегляне на събитията от деня.
Какво "кука" вашето внимание. Визуализирайте ситуацията и как да "отиде в тялото ви." Почувствайте емоциите ви изпитват. Виж, какво мисли по този начин да се случи. Какво чувстваш в тялото в момента.
Опишете всичко, което би могло да се чувстват и да видим специален дневник за проследяване.
8. Catch моменти на радост
Всички наши мисли са материални. Ето защо, за да получите вкус за живот, да привикнат да се радваме и да се насладите на всичко, което се случва.
Научете се да виждате във всеки, дори и силно приятно събитие - в полза и стойност за себе си. Обърнете внимание на тези щастливи събития, настъпили днес.
9. Слава и благодаря на себе си и всеки друг, който е бил там с вас днес
Енергията на благодарността прави чудеса.
Напишете всички хора, които са благодарни. И виж как тя ще се промени емоционалното си състояние в момента на предписване. И доколкото това помага да получите вкус към живота отново.
10. Мислено изпрати любов от сърце на всички, които искат обяснение в любов
Може би има някой, на когото искате да кажете "Обичам те!" Но в много случаи - не смея.
Можете да направите това чрез изпращане на лъч светлина и любов от сърцето си. Чувствайте се като промяна на статута на инч