упражнения за долната част на гърба

  • postisometric релаксация
    Postisometric релаксация - PIR. Сега ... три минути ... Опитайте ... Този метод на влияние върху собствените си мускули не могат да бъдат надценени! Всеки, който е преживял това веднъж - никога няма да забравя!