Как да масаж на косата на главата
Растежа на косата може да се постигне чрез масаж на главата, което трябва да се прави всеки ден. Също така, тази процедура помага да се справят с активен косопад, мигрена и някои други проблеми.
Ползите от редовния масаж за коса на главата
Ръководител масаж помага да се отървете от главоболие, включително мигрена. Ефективен срещу суха кожа, сърбеж, и се използва за лечение на косата. С помощта на масаж да се отървете от пърхот и нормализиране на производството на мастните жлези, развесели.
Ползите от масаж за косата:
1. Подобряване на кръвния поток. С добра циркулация може да се подобри храненето на хранителни вещества на космения фоликул, витамини, които влизат в тялото ни с храна.
2. Поддържане на мускулния тонус на главата. Това се отразява и на качеството на растежа и активността на коса.
3. Налице е укрепване на косата, те отпадат по-малко.
4. косата расте по-бързо.
5. привеждане на мастните жлези, когато косата е по-малко мазнини и сухо zhirneyut престават да са крехки и безжизнена.
6. борбата против пърхот, което се постига благодарение на нормализиране на кръвообращението и борба суха кожа. Също така, понякога се появява пърхот се дължи на развитието на гъбички на скалпа, което "живее" в тялото на всеки човек. Когато ефектите масаж на нормализиране на растежа на микроорганизмите, така че гъбата вече е засяга кожата, пърхот изчезва.
Правилното изпълнение на масажа трябва да се направи според следните правила:
- вие не можете да се прекалява - да не се използва много енергия;
- масаж трябва да донесе приятни усещания;
- инструмент, който се използва за извършване на масаж, трябва да се държи изправен;
- Инструменти трябва да се завърти, за предпочитане по часовниковата стрелка, можете да управлява от страна на страна (трябва да се редуват);
- действие се комбинира най-добре;
- масаж се извършва с използването на различни инструменти - четки, масажисти, ръка.
Масажи за укрепване на косата на главата
За укрепване на косата може да бъде чрез използването на няколко техники. Те се основават на използването на различни устройства.
Подходящ гребен или четка с огъващи се зъби - това ще допринесе за лек масаж, при който косата няма да се нарани. Важно е да се уверите, че не се е случило електрификация.
Колко време е да вържете? 10 минути ще бъдат достатъчни, но времето може да бъде удължен до 15 минути - вече не е необходимо. Веднъж на ден е достатъчно.
Как да масаж? На първо място, гребен, за плавно раздялата, която ще бъде удобно за масаж. Работа с темпоралната област (първо, а след това втората), а след това отиде в задната част на главата. Последната част на масажа - работа с короната. Така е по-добре да се направи кръгово движение, не много бързо, гладко.
Месене, вибрации, удар - всичко това може да доведе до същия ефект, както и манипулиране на гребена. Но най-важното - да се проведе процедурата, може да се подаде по всяко време и на всяко място.
Важно е да се обърне внимание на дрехите - не трябва да има яки - врата възможно най-много отворен.
Преместването на ръцете си от върха и в посока на растежа на косата в задната част на главата. Натискането главата му, а след това можете да натиснете леко докоснете. От върха и да се премести в темпоралните част. Уверете се, че имате време да се обработят всички скалпа.
Продължителност на лечението - 10-15 минути.
Между другото, да се усили ефекта, можете да използвате един интересен метод. Уверете се, че пръстите ви са раздалечени от половин сантиметър. Можете също така леко надраскани кожата, разпространение на косата, да се движи първо върху растежа, а след това срещу растежа на косата, но много внимателно.
Друг вид мануален масаж - изправи прав, постно напред, така че косата й се спускаше, а след това да масажирате стандартната схема. Това е не само полезно, но също така е много хубаво.
С помощта на гребен може да се отърве от електрификацията, правят косата гладка и пухкава. Той е лесен за използване - за 5 минути два пъти на ден, просто достатъчно за разресване.
Ароматерапия масаж е най-добре с помощта на специални инструменти, но маслото не се препоръчва да бъдат предприети за тази цел. Идеален масажор, която се състои от дълги извити пръчки, всяка от които съдържа в края на кръга (този, който масажи на скалпа). Клонки имат добра завой, те не се записват в инсталацията.
Ароматерапия масаж е полезно и защото тя отпуска приятна миризма, и компонентите, използвани средства попадат в кожата на главата. Но отново, не приемайте маслото - това ще наруши хидролипиден баланс на кожата на главата и косата бързо ще zhirnet.
Основната препоръка - не вреди на кожата по време на масажа. Важно е също така да не прави никакви резки движения, или инсулт, или се движи от горе до долу.
За да масажирате максимално използване полза масажор - общо средство, което се състои от свързани помежду си клонки.
Не забравяйте да срешете косата си само средства, които не са електрифицирани. В противен случай, косата ще получат допълнително заплащане.
Честота на изпълнение, независимо дали има противопоказания?
Извършване на повечето видове масаж може и трябва да бъде на дневна база. Паузата в хода не е задължително. Веднъж на ден е достатъчно добре, но при поискване може да бъде разделена на две сесии - сутрин и вечер. Също масаж се извършва през деня - например, когато работата е много уморен и искате да се отпуснете.
Противопоказания тук. Сред тях са:
· Кожни заболявания, засягащи кожата на главата;
· Прекомерната загуба на коса;
· Рани и други кожни лезии;
· Хипертония (проблеми високо кръвно налягане).
Масаж - много полезна процедура. Тя помага за красота и здраве. Препоръчително е да масажирате веднъж на ден - това не е трудно, и правилата на процедурата е много проста.
1. Масаж е полезно, тъй като той подобрява структурата на косъма, ускоряване на растежа, стимулира кръвообращението, което позволява на хранителни вещества и витамини получат по-активни.
2. масаж може да се проведе гребен или четка, ръцете, лазерна апаратура, специално масаж устройство.
3. Средната продължителност на масажа е 10-15 минути.