Как да се развива след счупване на пръст - на краката и ръцете

Ако човек веднъж в живота си се сблъскват с нарушение на целостта на костите, а след това е много важно да се знае как да се развива с пръст след счупване. Представено травма е доста разпространена. Тя може да бъде получена в битови и промишлени условия, не са осигурени лица от всички възрасти, сфери на дейност и начин на живот. Травма фрактура се диагностицира в 10% от всички молби за помощ. Много е важно не само да се осигури първа помощ на ранените, но също така изпълнява професионален налагането на гипс, както и да следи за периода рехабилитация, което понякога отнема много време.

Ако игнорирате препоръките на лекаря за възстановяване на мобилността в бъдеще, на пръста може да промени външния си вид, като се измъкна от анатомията и вътрешен кръвообращението, обмяната на веществата. На този фон, често развиват различни съпътстващи заболявания пръсти.

Първите процедури за връщане на мобилността трябва да се започне само след като костите се развиват заедно, и накрая лекарят ще премахне гипсова отливка. Не се страхувайте, ако първите усещания са неприятни, а пръстите му не му пречи и да изглежда. експерти предлагат широка гама от упражнения, за да се избегне това неудобство. Въпреки това е важно да се помни, че за първи път, натоварването трябва да бъде минимално, с постепенно увеличение.

Така че, ако сте имали фрактура на пръстите на краката, тогава ще трябва да започне да се развива от това упражнение: стъпалата на краката си, поставени на пода или друга повърхност (гладка и твърда), а след това да откъсне пръстите от пода и да ги върне на мястото. Първо правя упражненията от всички пръсти, а след това един по един. Също така, без да се променя в изходна позиция, трябва да се засадят пръстите си в ръка, и да ги намали назад. И отново, почивка краката си на пода, трябва да извършите няколко завъртания на пръст, така че е вдигнат на подложката, а след това спадна, ще небрежно на повърхността.

Налице е също така интересно упражнение, когато правите тъканни трансплантати, и, например, елементи на проектанта, както и смесени две купчини в една. След това, трябва да внимателно, без силна напрежение, се движат от различни страни на предложените опции, като използвате пръстите си.

Разработване на пръстите на краката е много по-трудно да се осигурява по-голяма ръка на тренировка. Дори лекарите препоръчват да се търкаля гумената топка на пода. Можете да използвате специални масажни ролки, които се продават в магазина.

За да си възвърне палеца мобилност, трябва да го правят да изглежда така, сякаш се опитваше да подпали един въображаем запалка. Може също така да бъде последователно компресирате юмрук, така че палецът отвътре, отвън. След това можете да се отпуснете с четка и да се опита да вземе всеки пръст от своя голям, а след това на същия ефект, трябва да се извършва чрез един пръст.

След това можете да направите една щипка, като че ли се опитва нещо сол. Доста добро упражнение предполага, че хората ще се огънат 2, 3 и 4 пръста и палеца ще направим ротация.

Важно е да се извърши всички стъпки, така че те да се чувстват, но не прекалено разширение просто възстановяване на пръстите си. Това важи и за ръцете и краката.

препоръки

Ако все пак всеки ден, масаж, както и носенето на правилните обувки, може би дори и с ортопедични стелки, времето за възстановяване може да бъде намалена наполовина. Както и при възстановяването го прави лесен за масаж и fizprotsedury. Също така имайте предвид, че ако след изпълнение на комплекса е имало болка болка и подуване на фрактурата или подути, спешно трябва да отидеш на лекар и да спре класове.

Представени клиники

Европейски клиники спортна травматология и ортопедия (EMC) Orlovsky

Денонощно.
България, София, Orlovsky платното на. 7
+7 (495) 241-49-38

Тълкуване на резултатите от PET CT от друго здравно заведение - 5700 рубли.
Дистанционно телемониторингова здравословно състояние - 5800 рубли.
Получаване на лекар / Консултации:

• травматолог ортопед - 10700 рубли.
• хирург 10700 рубли.
• Лекция от специалист - 35000 рубли.
• Чуждестранна-травма хирург - 9600 рубли.

Руско-израелски Медицински център «Re-Clinic»

От понеделник до петък: 09:00 - 19:00
България, София, 2-ри Тверска переулок 10
+7 (495) 989-53-49, +7 (916) 053-58-91, +7 (916) 053-59-08, +7 (910) 003-03-83

• Получаване Ph.D. ендопротезиране Стави - 3000 рубли.
• Прием професор по артропластика - 5000 рубли.
• Получаване Ph.D. Артроскопия на ставите - 3000 рубли.
• Премахване на вътреставни тела - 24,000 рубли.
• Реконструкция на спирка - 97000 рубли.
• Хип заместване - 410000 рубли.
• Смяна на колянна става - 400000 рубли.