Как да станете по-уверени

Всяко лице, дори и ако той има уменията, се нуждае от увереност. Тя се определя от субективното самочувствие, вяра, психо-емоционалното състояние, вътрешен дух. Уверените хора могат да формулират мислите си, за да бъде добър събеседник.

Това е просто понякога не можем да се оценят адекватно уменията си, да се съмнява. Трябва да сте уверени в различни аспекти от живота си - в усилията им, техните таланти, умения, способността да се общува. В тази статия ще дава съвети, което позволява да се елиминира съмнение в себе си, да развият увереност в общуването и в техните качества.

1. Не се опитвайте да се отървете от съмнения.

Всяко лице, за да започнете нещо ново, ние трябва да се справят с съмнения. Дали ще го има? Няма ли да е работата му напразно? Струва си да припомним фразата Хесен, който каза, че вярата и съмнението са неразривно свързани помежду си, което води до един единствен. Това означава, че несигурността - нещо естествено, което със сигурност ще бъде в началото на всеки проект. И не се опитвай да избягаш от него, не се притеснявайте, няма съмнение. Така че е необходимо да не ги позволи, а просто да си вършат работата, без да слуша за предотвратяване на вътрешни гласове. Съмнението - това е емоция, които не са свързани с реалността. Ако всички усилия, несигурността ще изчезне.

Трябва да се подчертае положението, когато сигурни. То може да бъде минути, за да заспя. След това може да свикне с и лечение снизходително. И ако пренебрегваме вътрешния глас не успее, винаги може да се направи поправка на обичайните за такава ситуация, емоционално състояние. Ако има определена закономерност, цената на подобни съмнения ще намалее. Напротив, необходимо е да се улови моментите на доверие, като се фокусира вниманието си върху тях. В такова състояние, и си струва да се мисли за този въпрос, е под въпрос. На вълната на смелост и сила ще бъде по-лесно да се вземе решение за нещо.

3.Znat силните си страни.

4. Не слушайте тези, които говорят за лоша работа.

Когато има съмнение за успеха на бизнеса, вие винаги искате да се консултира със семейството и приятелите. Къде другаде да се намери подкрепа? Но това се случва, че те, напротив, предупреди за безнадеждността на събитието. Някои хора просто мислят за техния психологически комфорт за разлика от личното щастие на друг. Но това е толкова малко несигурни хора? И сме се събрали около един от единствените победители? Много хора просто се страхуват да отидат в отделен басейн, те вярват, че другите на същата причина, не са в състояние да постигнат успех. Тези хора са в очакване на провал, тъй като късмет би било укор към тях. Дали нает работникът или служителят ще може да даде добри съвети за започване на бизнес? Поради това е необходимо да се вземат съвети, не всички в един ред, и тези, които всъщност успял желаната област. Той е с тях и трябва да вземат пример.

5. моменти на съмнение представят себе си идеал.

Нашата несигурност понякога се опитва да представи себе си здрав разум. Ние вярваме, че неспособен никакви действия от определени обективни причини. Така че, човек се страхува да се запозная с момиче, вярвайки си грозен, тъп, знаейки, че тя имаше някой там. Всъщност всичко това - характеристиките на несигурност. Необходимо е да се формира в съзнанието му образ на самия идеал. Той се страхува от нищо и винаги сигурен в себе си. Как ще ни перфектен клонинг записани в критична ситуация? Дали той да отстъпи? Но не бързайте стремглаво да се повтаря всички стъпки зад него, така че ние сме несъвършени. Просто трябва да осъзнаем, че сме се различават само страхове и съмнения, и те не дават акта. Тогава проблема незабавно престава да бъде толкова сложно, колкото изглежда. И сега е много по-лесно да се вземе решение за действие.

6. Не забравяйте, че всичко зависи само от нас.

В моменти, когато сигурни, че е необходимо да се разбере, че всичко зависи от вас. Това ние определяме успеха на делото. Ако се покаже старание, а след това всички със сигурност ще успее. И ако не, тогава никой не си прави труда да опитате отново. Всеки от нас е свободен в проявлението на техните вродени качества, които ще ви помогнат да се измъкнем от живота това, което искате. На нашия ще зависи повече от обикновено мислят. И ние трябва да спрем да гледаме на всички препятствия. Пътят от ходене!

7. Изхвърлете параноя.

Понякога изглежда, че всичко, което е тясно ни наблюдава, забелязвайки недостатъците, грешките, запаметяването на думи. В действителност, всички обсебени от идеята за техните проблеми. Хората си мислят за себе си, дори се преструва, за да слушате другите. Ето защо параноята - прекалена. Не се страхувайте да общуват или да говори публично. И ние очевидно не са в центъра на вселената, че всеки от нас, и си помислих, само.

Ако се научим да се съсредоточи върху някой друг, различен от себе си, и умът ни няма да има време да страдат съмнения. Защо не слушат външни лица, и не трябва да се притеснявате само за себе си? Така че това ще бъде възможно не само да избягат от страховете си, но и да разгледаме по-отблизо другите, виждайки в тях нещо ново.

9. Отърви се от перфекционизъм.

Разбираемо е, че никой не е съвършен, включително и ние. И си струва да се вземат. Въз основа на това, че е необходимо да престане да реагира зле на техните неуспехи. Но те се опита да разклати доверието. Така че, знаейки грешната стъпка или дума, просто трябва да се правят изводи от това и да не повтарят грешките в бъдеще. Това ще бъде много по-продуктивни, отколкото себе си виновен за грешките си.

Ние сме заобиколени от хора, всеки от които има свои собствени слабости и недостатъци. Вярно е, че те могат да изглеждат като в същото време изключително уверен. Не е необходимо да се предположи, че някои специалисти около нас. Напротив, много по-несигурни и се съмняват уверени хора. Те просто го скрие по-добре. И се страхуват от хората не го правят, особено ако те не могат да ни навредят. Нашите шефове, колеги, жените и мъжете - са същите като нас.

11. Не е необходимо да изглеждат по-добре, отколкото сте.

В опит да убеди останалите, че ние сме най-интелигентните и най-доброто, че е важно да не се прекалява. В края на краищата, това ще бъде най-добър индикатор за липса на доверие. Когато не се чувстваме силите си, опитвайки се да убеди другите в тяхно присъствие. Така че показното показност, суета, увереност в общуването може да ни разкаже за вътрешни съмнения и несигурност. Ето защо не е възможно да се опитват да изглеждат по-добре, отколкото е всъщност. Започнете стои със самата вяра. Но за други хора, ние трябва да изглежда точно тези, които са.

12. Не бъди твърде скромен.

13. Представят доверие.

Въпреки, че ние вече говорихме за колко важно е да бъдеш себе си, в някои случаи е необходимо да представлява чувството на доверие със своите недостатъци. На първо място, това е просто добър, така че се създава положителен образ. Уверените повече хора като тях и доверие. И когато илюзиите на сетивата на него все още протича при нас. Често ни несигурност - емоция, която не позволява на проява на тези качества. Но вие не може да продължава за емоциите и да ги вземе под техен контрол.

14. Запазване на добра воля.

Лесно е да се усмихва по-заинтересовани от проблемите на другите и да ги насърчи. Това ще ви помогне да спечели събеседниците. И когато те са предразположени към вас, и то ще бъде по-лесно да се запази доверието в себе си.

Важно е да се говори открито за своите становища и да споделят своите мисли. Това няма да се оттегли в себе си. Но си струва да направи оценка на ситуацията, а не дали такъв подход е да се прекъсне комфорта на други хора? Да бъдеш несигурен, ние постоянно не говори, нещо, което в счетоводството. Но това не помогне да придобиете увереност, и просто го отнема. Личностно развитие, което ни прави отворен за любимите хора, които трябва да бъдат искрени. Безопасно е да се говори за вижданията си, ако те са наред, защо под влиянието на разумна критика и аргументи не ги променя? Това е толкова интересно - да се обсъдят по различни теми, да разширят своя кръгозор. Говорейки мислите си на глас и да ги представя на околния двор, ние трябва да изхвърлите всички съмнения. Това поражда доверие, защото ние се излагайте на критика и предизвикателство гледна точка на някой друг. Тези фактори увеличават вярата. И не очаквайте от някой, първа стъпка, понякога можете да го вземете себе си, ако обстоятелствата на тази функция. А искрен диалог ще помете всички бариери. И ако сме честни с човека и той ще ни отговори на едни и същи. И когато ние осъзнаваме, че сме разкрили, а след това ще даде увереност.

16. Внимание към външните данни.

Не забравяйте, че отговарят на дрехи. Но също така и на ума, харизмата и очарованието са важни, играе още по-голяма роля.

Ние трябва да се научи да говори ясно, като в същото време гледам в очите на събеседниците и размахва ръце. Не е необходимо да се месят пръстите си, устните вземете, дръпнете звуци. Тя трябва да се научат да се грижат за себе си и тялото си, точат комуникативни умения. Рано или късно срамежливост ще изчезне. След това, от главата изчезне мисли, които пречат да вземе решение за нещо важно. Те ще се стопи и вътрешни прегради.

В случай на помощ, че няма да остане незабелязана. Нашият опит, умения и знания ще бъдат оценени. И тогава ние със сигурност ще отговори, ако не подкрепят, а след това с благодарност, вяра в нас. Това е една добра основа за придобиване на увереност.

за проблема в себе си 19. Не гледайте.

Да, често е необходимо, за да могат да поемат отговорност за себе си, а не да го насочва към другите. Но това правило се нуждаят от грижи. Понякога ние не разбираме и не подкрепят, но това не е по наша вина. Виновен може да е други. Някой, по принцип, не е в състояние на разбиране и не е готов да отиде на контакт, а други се смеят всички възприемат другите хора идеи, samoutverzhdayas. И някой ядосан на целия свят, който критикува всички и всичко. Тя трябва да го приемете и да спре да обвинява себе си за това, което се случва, не е по наша вина.

20. Помислете за това, какво следва?

Ти направи лошо впечатление? И какво? Какво ще се случи след това? толкова важно ли е, че си мислиш за хората, които виждате, за първи път и които, най-вероятно, няма да има контакти? Има опасения, че отказва да отиде на среща с момиче? Ако това се случи, животът не спира. Така че, защо да се страхуваме? Има страх от шефа? Но това, което той може да направи, защото той е човек с неговия товар от отговорност. Децата в градината, също се страхува от техните учители, не са като тях. В нашия живот, има много причини да се страхуват - интервюто се говори за заплатата. Нека хората си мислят каквото искат, но тук целите си. Някои страх не трябва да стоят на пътя ни. Ако на въпроса "и какво следва", ние ще се запитате всеки път, когато страх и съмнение, ние осъзнаваме, че много от ситуациите, не заслужават да се притеснявате за тях. Някои хора са доста безобидни, така че защо да се срамува, защото на техните притеснения?

21. Придържайте се към вашето мнение.

Има неща, за които ние трябва да поддържат непоколебима позиция и твърди виждания. И тогава няма да може да се бърза да се съгласи с всички. Това не е в сляпа упоритост. Грешката е и агресивен, утвърждаваща защита на техните решения. Това предполага, че има някаква умишлена положение, че случайни мнение не може да се разклаща. Думите и действията следва да се основават на тези принципи. А това доверие ще помогне на сделка с делата.

22. Учете се от самия живот.

Лесно е да намерите редица семинари и курсове, които ще възпитаме доверие. Но защо да се плаща, ако самата реалност осигурява много причини да се развиват такива качества? Ние също така ще се научат да се държат като пример за изкуствени ситуации. Доверието е необходимо за живот, че тя има и трябва да се научи. За това ние трябва да общуват повече, за да се срещне с интересни хора. Получени съвети трябва да се прилага на практика, да ги гледа и да знае в какво моменти се проявява несигурност. След това трябва да се помисли защо това се случва и какво да правят с него по-нататък. Един добър урок, ще бъдат туризъм по време на интервюто, те ще бъдат свободни часове за бизнес комуникация.

Трудно е да се повярва в неговото качество, ако те са слаби. За реализиране на своите сили, е необходимо, че те са били действително присъства. Важна част от представа за себе си и увереността са емоционални. Но само един, който не е достатъчно. Увеличаването на вярата трябва задължително да отиде заедно с самостоятелно развитие, а след това лицето ще бъде нещо, върху която ще се основава възможности за повишаване на осведомеността. За тази цел е необходимо и да подобрят своите лични качества. Развитие на воля и самопомощ четене специализирана блогове, изкуство и литература за обучение. Ако се мисли за увеличаване на уменията да реализират своята крайна цел и да го следват. Винаги си струва да опитате да намерите в този свят и да научат нещо ново. И с придобиването на нови умения и повишаване самочувствие. Как може да се съмнявам, това, което е дал толкова много време и се оказва по-добър от другия?

24. Като се и своите недостатъци.

Освен това, е необходимо да се знаят техните силни, ние не можем да забравим за недостатъците. А това е важно, тъй като спокоен и задълбочен нагласа ще ви помогне да разберете какво е необходимо да се работи. И не се фокусира върху това, на това, което не знам как нищо. Защо да не мисля за това, че все още знаят как да, но има и някои недостатъци. Така се открояват качества, които могат да бъдат подобрени, някои може да са ненужни, но с нещо по принцип не може да се помогне. Но всичко е наред - не може да бъде перфектен. Можете просто да се направи списък на какво не е наред в живота си завои, а след това се обмислят всички точки. И тези недостатъци - не е дал и постоянно, и това, върху които можете да работите. Благодарение на усилията на всички могат да се променят. Ако ние вярваме, че всички качества, можем да се развиват (и всъщност е), и се стремят да направят това, е възможно да се избегнат ситуации в живота, в които самата шоуто несигурност. За тези, които имат затруднения с комуникацията, може да е препоръчително да се говори повече с хората. Ако имате страх от говоренето пред публика, а след това има само един начин да го научите. Ние не трябва да се страхуваме, но продължи напред.

25. Да не се чака идването на доверие, и да започне да действа.

Този съвет е последният и най-важният. Няма нужда да се чака момента, когато душата ще напусне от страх и несигурност. Така че можете да прекарате цял живот, а не като се започне нещо. Ние трябва да разберем, че страхът не си отиде, те са, както вече казах, да придружава всеки бизнес. И не може да бъде сигурен за себе си, докато не започне да прекрача и системи за обезопасяване. Противно те трябва да се справят с тревожност. И нашата цел - да не бъдат свободни от страх и неговият контрол. И толкова по-силно е то, толкова по-лесно в крайна сметка ще. Изчакайте, когато тя ще бъде лесно, че не е необходимо. Животът ни се втвърди и да направи характера наистина трудно.

Цветков Алексей професионална

• Дейност: 11k
• Репутация: 544
• Пол: Мъж

Преди Цветков Алексей професионални 6 месеца

За самочувствие необходимите знания, познания ще извърши действие, действията ще оформят характера, характера ще определи съдбата на един уверен лидер. Това е много трудно и усърден труд.

+Отговор Близо 7

Людмила студент

• активност 1429
• Репутация: 34
• Пол: Жена

Преди Людмила студент 6 месеца

Съгласен съм с много rekomendatsiyami..no съмнение "В моменти на съмнение се представят перфектно." ..in време somneniy..predstavlyat себе си перфектно, мисля, че е практически невъзможно (((

+4 Отговор Затвори

Наталия Danilova студент

• Дейност: 780
• Репутация: 2
• Пол: Жена

Преди Наталия Danilova студент 6 месеца

Направи proffesionaly самодостатъчна и вие няма да се съмнявам, нищо.

+4 Отговор Затвори