Как тънък Лолита Milyavskaya, диета Лолита 2018

Фаворит на публиката, водещ и певица Лолита Milyavskaya седна на много строга диета и много тънък. Певицата започва да практикува фигурата й, след като тя спечели много от допълнителни килограма.






Един ден, когато Лолита появи пред репортери в редовна смешен костюм - Capris черно и много кратка тема, отваряне на корема, тя видя озадачени погледи на журналисти и фенове, и реши, че е време да отслабнете.

Лолита опитах доста различни диети, но никой не отиде да я полза. После забелязах, строга седемдневна диета, която спазва Лариса Долина. Лолита преразпределение малко този кефир диета особено под тялото му и скоро бързо postroynela и по-хубава. Но тя беше на мнение да кефир диета, че е време да завърши с по-калорични храни. Лолита е бил по това време в Обединените арабски емирства, в тази страна, тя реши да се покаже цялата си сила на волята, да се откаже вкусни ориенталски, но много по-калорични храни в полза на нискокалорична храна.

Какво е изненадващо е, че Лолита е много любители на добрата храна, но тя искаше да отслабнете, че яде само светлина и полезно за фигурата продукти. След няколко дни на Лолита започна да изглежда по-стройна. Резултатът е толкова доволен, певицата, че тя не реши да се спирам на нея и започна да наблюдава седемдневния кефир диета. го променя за себе си.

Диета Лолита

Ден първи.
Закуска. Една чаша топла вода на празен стомах. Петнадесет минути по-късно, можете да ядете вкусна чийзкейк със стафиди и чаша нискомаслено кисело мляко.
Обяд. Sole изпечен фолио и се поръсва с лимонов сок. Зеленчукова салата, една чаша неподсладен зелен чай.
Вечеря. Стъкло кисело мляко с добавка на малко количество мед.
На втория ден.
Закуска. Една чаша топла вода на празен стомах. След това можете да ядете плодове салата, подправена с кисело мляко и се пие чаша кисело мляко.
Обяд. Hash, направени от прясно нарязана краставица и нарязан копър. На втори, можете да ядете по-малко количество от варено пиле. След това можете да изпиете чаша зелен чай или кафе без захар.
Вечеря. Едно парче чийзкейк или сирене готвене. Една чаша нискомаслено кисело мляко.
На третия ден.
Закуска. Топла вода на празен стомах. След това, на чаша нискокалорична кисело мляко и една ябълка.
Обяд. Морска риба, задушени зеленчуци, салата от домати, краставици и копър зелени melkoporublennoy. След това можете да се пие чаша черно кафе без захар.
Вечеря. Парче от пилешко филе, печена във фолио. Месо може да се поръсва с нарязани пресни билки. Една чаша нискомаслено кисело мляко.

В следващите дни можете да пиете само кисело мляко (за през нощта - задължително!) И ядат ябълки и зеленчуци. Общото тегло на всички плодове и зеленчуци, трябва да се направи до не повече от един килограм. По време на диетата Лолита може да пие чиста вода в неограничени количества, без добавка на захар чай, черно кафе без захар.

Злите езици твърдят, че певицата носеше отслабване бельо. Но това просто не може да бъде - какво Лолита-свежа и по-красиво може да се види дори и с невъоръжено око!