Прочетете онлайн електронна книга как да спрете да се притеснявате и да започнем да живеем, как да спрете да се притеснявате и
Преди тридесет и пет години мислех, че съм един от най-нещастни момчета в Ню Йорк. Аз съм продажба на товарни автомобили и по този начин изкарват прехраната си. Аз абсолютно не запознат с механизмите, които контролират движението на камиона, така че аз не се опитвам да го разбера като мразеше работата си. Бях отвратен да живеят в евтини обзаведена стая на улица West 56та - в помещението, където заразените хлебарки. Аз все още се помни, че по стените на стаята висеше връзки ми, а когато на сутринта взех чисто вратовръзка, хлебарки, разпръснати в различни посоки. Аз съм отвратен да яде в евтини мръсна кафене, което е може би също е пълна с хлебарки.
Знаех, че като отидете на необичани работа, аз няма какво да губят и много закупени. Аз не се интересува от много пари, аз исках да направи живота ми интересен. С една дума, стигнах до Рубикон - към момента на решението, което изглежда много млади хора, когато те започват пътуването на живота. Така че аз се вземе решение, че напълно промени моето бъдеще. Той ме направи щастлив и доволен от живота през следващите тридесет и пет години - отвъд моите най-утопични надежди.
Какво е едно и също нещо, което преподавам възрастни в Вечер? Когато си спомних моите изследвания в колежа, аз осъзнах, че на всички неща заедно, които са били обучавани там, най-важни и полезни в бизнес отношения - и живота като цяло - се оказа ораторското изкуство. Защо? Защото благодарение на майсторството на това изкуство, аз победих срамежливост и съмнение в себе си, придобита да общуват с хора смелостта и уменията. Аз също разбрах, че да водят другите е само в състояние на човек, който може да защити своята гледна точка.
Кандидатствах за позицията на учител на вечерни курсове по публична реч в Колумбийския и Ню Йорк университети. Въпреки това, тези университети са решили да направите, без моята помощ.
По това време ми се струваше, че аз преподавам в много трудни условия, но сега осъзнавам, че аз придобих безценен опит. Бях се изисква умение да заинтригува своите ученици. Трябваше да им помогне да решат проблемите си. Аз трябваше да се направи всеки урок ярък и впечатляващ да се предизвика у учениците желание да продължи окупацията.
И какъв е резултатът? Повече от половината болнични легла в страната на са заети от хора, страдащи от нервни и емоционални разстройства.
Чета двадесет и две книги на тревожност, които се съхраняват по рафтовете на Централната библиотека на Ню Йорк. Също така, аз купих всички книги на тази инча просо, че успях да се получат. Въпреки това, аз не можах да намеря нито един, че мога да използвам като учебник за курса. Тогава реших да напиша такава книга.
Започнах да се подготви за работата по тази книга преди седем години. Как? Четох изказванията на философите от всички възрасти за загрижеността. Аз също чета стотици биографии - от Конфуций до Чърчил. Говорил съм с много изключителни хора в различни области, като например Джак Демпси, генерал Омар Брадли, генерал Марк Кларк, Genri Fordom, Eleonoroy РУЗВЕЛТ и Дороти Дикс. Но това беше само началото.
Аз също са взели нещо по-важно от разговора и четене. Работих в продължение на пет години в лабораторията, където провежда изследвания по въпроси от значение. Тази лаборатория е организирана с нашите "курсове. Доколкото ми е известно, това е първият и единствен лаборатория в света на такъв профил. Нашата дейност е както следва. Дадохме публиката поредица от правила за борба с тревожност и ги помоли да се прилагат тези правила в живота, и след това да докладва за постигнатите резултати в класната стая. Други ученици разказаха за това как да се справят с тревожност, които те използват в миналото.
В резултат на това, мисля, че чух повече истории на тема "Как преодолях безпокойство" от всеки друг в света. Също така, аз прочетох стотици истории на тази тема, които са били изпратени до мен по пощата. Много от тях са били отличени с награди в нашите курсове, провеждани на сто седемдесет и градове в САЩ и Канада. По този начин, тази книга не е създаден в кула от слонова кост. Той също така не е академичен трактат за това как да се справят с тревожност. Опитах се да напиша кратък лесен за четене, базиран на фактите в колко хиляди възрастни, които са преодолели тревожност. Едно нещо е ясно: тази книга е практическо ръководство. Вие може да се извади, за да го изучават.
Имаме удоволствието да Ви информирам, че в тази книга ще намерите истории за въображаемия "Г-н Б." или измислен "Иван и Мария", чиято самоличност никой не може да се инсталира. Книгата е вярно. Тя се основава на документален материал. "Наука, - каза френският философ Валери - е колекция от доказани рецепти." Моята книга, също е колекция от доказани рецепти, изпитани от времето и дават възможност да се отървете от живота ни тревожи. Все пак, нека ви предупредя: вие няма да намерите в него нещо ново, но в него ще откриете нещо, което не се използва често в ежедневието. В този случай, ние не се нуждаем нещо ново. Вече знаем достатъчно, за това, как да води съвършен живот. Всички сме чели за "златното правило" и Проповедта на планината. Нашият проблем не е неграмотност, а не е активна. Целта на тази книга - отново да се формулира, илюстрират модернизира и да прославят много древни и неизменни истини, а вие се разклаща и се възползват от тях.
Vamnuzhna тази книга, но не за да се научите как той е бил написан. Трябва да се действа. Е, нека да започнем. Първо прочетете първите четиридесет и четири страници на книгата - и ако след това не се чувствате сте придобили нови сили и вдъхновение, което прави възможно да спрете да се притеснявате и да започнете да се наслаждавате на живота, а след това се хвърли книгата в кофата за боклук. В този случай, той е безполезен за вас.