Защо технологията отпуск бележка четене
Разсеян при четене, очите му все още работещи в текста, и мислите са някъде другаде.
Познати състояние, мисля, че много ще се съгласят с това. Това е формата, в която читателите обикновено го описват:
"Понякога четох една книга след прочитането на няколко страници, връщане назад, защото аз не разбирам това, което прочетох там. Това е просто невнимание в четене, т.е. Четох, като че ли на автоматичен, и психически разсеян. "
"Не мога да се концентрира върху четенето, разсейва през цялото време, че е, прочетете четат, в този момент се сещам за друг, и след като прочетох една или две глави Разбирам, че е бил разсеян и не си спомня нищо."
"Понякога, когато четете книга, оттегляне, разсеян, и след това да се разбере, че същността на историята се губи и ре-ре-прочете текста."
Какви са причините за нашето нехайство?
Бих ги разделят на две групи:
1. Ключ.
2. Тактически.
Една от основните причини, обясни така наречения "ефект Zeigarnik".
В средата на Съветския психолог на ХХ век BV Zeigarnik отвори едно от свойствата на психиката, което се нарича "Zeigarnik ефект".
Нашите сетива, мисли и емоции са центрирани около недовършените ситуации. Ние помним тези незавършени ситуации са постоянно мисли за тях, да ги абсорбира. Но веднага след като ситуацията е завършена, тя веднага изчезва от паметта и вече не е нужно да се притеснявате и да наруши.
Блюма Зейгарник (1900-1988 година) - съветски психолог, основател на националния психопатологията.
И колко много имаме недовършена работа?
Наборът от многото, които вече забравен, но на подсъзнателно ниво, те продължават да ни тревожи, която поглъща вниманието ни.
Нищо чудно, че в Фън Шуй почистване блокажи платени толкова много внимание. Когато се отървете от в живота на нещо ненужно, от факта, че вече не трябва да имат смисъл, ние се чувстваме облекчение на нивото на тялото, ума и духа.
"Да се отървем от боклук, аз, че си мисля, че щастлив, защото от психологическа помощ, свързани с професии, и не се дължи на увеличаването на свободно пространство да стана." Т. виенско пише.
Принципът на завеждане на дела пред приключване на процедурата, използвана в неговата Дейвид Алън. Методи за повишаване на личната ефективност се нарича GTD (Изпълняване на задачи), които превеждат на английски език. - "завежда дела пред завършване"
"В допълнение към очевидните отвличане на вниманието, има много скрити разсейвате, които се случват несъзнателно. Но това им действие не се намалява, а по-скоро създава постоянно напрежение и отвличане на вниманието, "- пише Д. Алън в книгата си" Как да си взема нещата в ред ".
Постоянно, непродуктивен razdumyvanie над делата, които трябва да се направи - това е най-ненаситния абсорбера на време, внимание и усилия.
"Докато умът не е поръчана, решенията не се вземат и желаните резултати не са разпределени в познатия ви схема, ще бъдат постоянно се преразгледа, проблемът на съзнанието толкова просто от това няма да се получи ... Необходимостта да направите това е да се окаже натиск върху вас и само укрепване на стрес. " - Г. Алън пише.
Ако в началото на образователна система XX век, книги и медии се опитват да се създаде относително последователна, логична гледна точка на света, но сега, много публикации са фокусирани върху краткосрочен хвърля и накъсана текст - на принципа на "не кораб".
*****
За подробности относно тези и други причини за разсеяност, и най-важното, какво да правя с него - е описан в моята електронна книга "Къде внимание. Как да се поддържа вниманието на четенето. "
Предложената програма е в книгата ще ви помогне да разберете много от причините за разсеяност, от които ние не може дори да сте се досетили.
Защо направи такова ударение върху това как Внимание?
Това е основно качество, това зависи от него, и разбиране на съдържанието на текста и да се запомнят.