изометрични
-
Изометрични упражнения правят красиви мускули без стрес на ставите, да живеят здрави 2
Не всички от нас може да се похвали с добри връзки и поради това заболяване, много вече не си дадете физическа активност. Но движението е необходимо за нас почти