възможно ли е да се откажат от тютюнопушенето по метода на Allenna Karra Как да се откажат от пушенето изведнъж или постепенно Всеки пушач явно или тайно иска да се откажат от пушенето, но не всеки опит да се отърве от цигарите води до успех.