по-малко сън

  • Как да спим по-малко
    "Как да се научите да ставам рано сутрин", много от отговорите, които са дадени за нея, ще бъде валиден за решаването на проблема - как да се научи да спи по-малко.
  • Как да спите по-малко и все още получават достатъчно сън
    Повечето работни хора постоянно се оплакват от хронично недоспиване. И те мечтаят да спи по-малко и все още получават достатъчно сън. Възможно ли е това?